Эти пять полезных для кишечника продуктов неизбежно вызовут гипертонию. Рассказываем, что навредит вашим сосудам.
Здоровье внешнее и внутренне зависит во многом от работы ЖКТ. В кишечнике обитает множество полезных бактерий, которые надо правильно подкармливать. Но даже самые полезные для пищеварения продукты могут нанести вред сердечно-сосудистой системе. Рассказываем, что провоцирует гипертонию.
Врачи утверждают, что даже полезной еды в рационе должно быть в меру. Ферментированные продукты положительно влияют на желудочно-кишечный тракт. Их заготавливают при помощи натуральной закваски.
Самые популярные: квашеная капуста, различные соленья, кимчи, чайный гриб и хлеб на закваске. Но содержащаяся в их составе соль повышает кровяное давление, что неизбежно приведет к гипертонии.
Потребление соли задерживает в организме жидкость, что создает дополнительную нагрузку на сосуды.
Совсем отказываться от солений не стоит, но все должно быть в меру.
Сделано по материалу Доктор Питер.