Наиболее незамедлительные проявления стресса обнаруживаются в ситуациях, когда требуется проявить решительность и смелость. Ведь именно в состоянии опасности многие люди начинают терять уверенность, сомневаться в своих способностях и ощущать боязнь.
А теперь задумайтесь: действительно ли стоит расходовать свои эмоциональные и нервные ресурсы на кого-то или что-то? Не лучше ли беречь свое здоровье, сохранять внутреннюю гармонию и предотвращать возникновение стрессовых ситуаций?