Привет, друзья! На связи Голодранец!
Как же я люблю вкусно поесть! Наверное, еда для меня - одно из главных удовольствий в жизни. Я с удовольствием провожу время за обеденным столом с друзьями и близкими. И всегда стараюсь отведать каждое лакомое блюдо!
Однако зачастую в погоне за кулинарными изысками я не замечаю, как перебарщиваю. И вот уже пояс на брюках на последней дырочке, а ремень впивается в бока... Как же понять, что пора остановиться и не злоупотреблять гостеприимством хозяев застолья?
Я разработал для себя чек-лист из 10 верных признаков того, что пора сложить вилку. Эти симптомы подскажут, когда наступил предел и желудок отказывается вмещать даже лишний кусочек. Читайте мой список и не повторяйте моих ошибок! И пусть еда всегда доставляет только удовольствие, а не муки переедания.
- Ремень уже на последней дырке. Тысячу раз пытался его затянуть - не получается! Либо ремень сдался, либо пришло время признать - брюки тебе уже малы.
- Дыхание с трудом проходит из-за распирающего объёма в области живота. Ощущение, что баллон с гелием проглотил! Хорошо ещё, если застёжка-молния на джинсах выдержала напор...
- Ты уже отказываешься от десерта. Да, даже от твоего любимого тирамису! Это верный знак того, что наступил предел.
- Ты расстёгиваешь ремень и верхнюю пуговицу на брюках. И испытываешь неимоверное облегчение, когда внутренности получают свободу перемещения.
- Даже вид еды вызывает неприятные ощущения. Мимо проносят тарелку с аппетитным блюдом, а тебя мутит...
- Ты отказываешься от предложения выпить пива. Хотя раньше никогда не упускал шанса хлебнуть хмельного. Но сейчас понимаешь - лишний глоток, и последствия могут быть плачевны.
- Ты расстаёшься со своей тарелкой с сожалением. Обычно заставляешь себя доедать всё до крошки, а сейчас с облегчением отодвигаешь недоеденную порцию.
- Ты отказываешься от предложения перекусить на ночь. Хотя раньше перед сном обязательно что-нибудь съедал! Но сейчас от одной мысли о еде воротит.
- Ты мечтаешь только об одном - поскорее лечь и расслабить живот. Да, даже любимый сериал смотреть не хочется. Главное - дать покой переполненному желудку.
- Ты жалеешь о том, что так много съел. И даёшь себе обещание в следующий раз остановиться раньше. Хотя отлично знаешь - обещаниям не суждено сбыться, и на следующей трапезе сценарий повторится!
Ну что ж, приятного насыщения! Главное, чтобы еда приносила только удовольствие, а не страдания от переедания. Хотя в последнем тоже есть своя прелесть - именно так порой осознаёшь, что действительно живёшь!)