А что, собственно, мешает нам чувствовать себя целостными? Задайте себе вопрос: “Что мешает мне быть счастливым?”. Чаще всего ответ будет содержать нехватку чего-либо: ума, денег, силы, решимости, смелости, наглости, возможностей и т.д. Но чтобы определить нехватку, нужно сначала вписать свои мысли в какую-то шкалу измерений.
За годы своей жизни вы общались с людьми, слышали, видели, узнавали истории других, выстроили какой-то рейтинг и дали себе в нём место. Дальше у вас сформировалось мнение о том, как, например, выглядит успех или счастливые отношения, какой вообще должна быть жизнь. И соответственно, понимание о себе самом. Каких качеств у вас в достатке, и каких не хватает, чтобы жить той самой счастливой жизнью.
Но во все этой логике есть один момент - насколько эта система объективна? Ведь все эти расчёты - результат деятельности, исключительно, мозга. Т.е. это ваше субъективное восприятие реальности.
Задумывались ли вы над тем, насколько автономно ваше восприятие себя и всего происходящего?
Я думаю все знают примеры того, как ведут себя люди под действием алкоголя. Они могут принимать глупейшие решения и делать поступки, которые в обычной жизни им не свойственны. Протрезвев, они сами не понимают, как так получилось. Но в моменте всё происходящее кажется им абсолютно нормальным - вопрос восприятия. Примерно таким же образом действует кофеин, не в таких масштабах, конечно.
Насколько влияют на нас слова и картинки? Об этом больше всех знают маркетологи. “Свежемороженые овощи” вызывают больше доверия, чем “мороженные”. В голове от этих формулировок две абсолютно разные картинки.
Исследования психолога Элизабет Лофтус показали любопытную вещь. Если одной группе очевидцев аварии задать вопрос: ”Как быстро двигались машины, когда они врезались друг в друга?”, а второй: “Как быстро двигались машины, когда они столкнулись друг с другом?” то в первом случае средняя скорость машин в ответах будет выше.
Наше восприятие себя и реальности изменчиво. И на этой изменчивости играют миллионы факторов вокруг, на которые мы не воспринимаем всерьёз.
Есть ещё один важный фактор, только уже не внешний, а внутренний. Это наш мозг. Он всегда старается перетянуть на себя максимальное количество жизненной энергии. Для этого существует великое множество уловок. Сравнение себя с кем-то, идея о том, что на другой стороне трава зеленее и солнышко ярче светит, мысли о нехватке чего-либо - всё это запускает процесс мыслительной жвачки. Она, в свою очередь, расщепляет ощущение целостности и “размазывает” энергию жизни.