Подростковая агрессия может иметь различные причины и проявления. Вот лишь некоторые факторы, которые могут спровоцировать агрессивное поведение у подростка:
Физиологические изменения.
Во время подросткового периода происходят значительные физиологические изменения, такие как гормональные сдвиги, которые могут влиять на настроение и поведение.
Эмоциональные факторы.
Подростки часто испытывают эмоциональный стресс: давление со стороны сверстников, сложности во взаимоотношениях с противоположным полом или проблемы в семье. Это может привести к накоплению раздражения и агрессии.
Социокультурные факторы.
Влияние окружающей среды, включая семью, школу, друзей, также может оказывать влияние на подростковую агрессию. Например, насилие или жестокость в семье или в школьной среде.
Воздействие медиа.
Подростки могут подвергаться влиянию агрессивного контента, содержащего насилие и конфликты, через СМИ и социальные сети. Это может способствовать развитию агрессивного поведения.
Не нужно с подростковой агрессией «бороться», с ней нужно научиться жить. Как самому подростку, так и окружающим его взрослым. Психологический механизм агрессии основан на природном защитно-оборонительном механизме, поэтому, как и любому живому существу, агрессия подростку необходима. С её помощью он отстаивает свои границы, снимает напряжение, устанавливает нормы отношений, сигнализирует о своём эмоциональном состоянии - сказала Марина Борисовна Позина, заведующая кафедрой психологии Университета «Синергия», кандидат психологических наук.
Что делать, если подросток проявляет агрессию:
- Создать поддерживающую и стимулирующую среду. Родители, учителя и другие взрослые должны создавать безопасное и поддерживающее окружение для подростков: внимательно слушать, что говорит ребёнок, оказывать ему эмоциональную поддержку и поощрять позитивное поведение.
- Обучить навыкам управления эмоциями. Надо помогать подросткам учиться распознавать свои эмоции и управлять ими, так они смогут справляться с агрессией конструктивным образом. Это могут быть тренинги по управлению гневом или медитации.
- Предложить альтернативные способы выражения агрессии. Важно помочь подросткам найти здоровые и конструктивные способы выражения своих эмоций. Это могут быть занятия спортом, творчеством, участие в командных проектах или любых других активностях, которые помогут подростку рассеять эмоции.
- Обеспечить психологическую поддержку. Если агрессия подростка вызывает серьезные проблемы, важно обратиться за профессиональной психологической помощью. Психолог или терапевт поможет разобраться в причинах агрессии подростка и разработать стратегии, чтобы справиться с ней.
У подростков участки мозга, отвечающие за прогноз и принятие решений, находятся в стадии формирования. Поэтому коррекцию недостающего опыта осуществляет тот, который несет ответственность за подростка в этом трудном для него возрасте. Говорите с подростком о его агрессии, рассуждайте о формах выхода агрессии (конструктивных и деструктивных), анализируйте последствия того или иного пути её выхода в тех или иных ситуациях. Это и будет лучший способ «борьбы с агрессией - говорит Марина Борисовна Позина, заведующая кафедрой психологии Университета «Синергия», кандидат психологических наук.
Материалы, которые вас могут заинтересовать:
Буллинг в школе, вузе, на работе: зачем агрессоры это делают и как бороться
В Госдуме предложили расширить институт школьных психологов
Больше половины школ сталкиваются с подростковой жестокостью