Представьте себе ситуацию: после трудового дня муж в диванообразной позе болеет за любимую футбольную команду, тут входит жена и с порога катит бочку на горячо любимого супруга:
— Чего лежишь? Мусор вынес?
— Вынес. – отвечает муж.
— С собакой погулял?
— Ну да…
— Зарплату принес?
— На карточке.
— Дорогой, ты лучше сразу скажи, где ты накосячил?
Думаю, эта ситуация знакома многим не понаслышке и, как вы уже догадались, заключительная часть нашей трилогии будет посвящена роли преследователя в треугольнике Карпмана. Из приведенного диалога мы вполне можем понять какие мысли плещутся в голове благоверной жены. Для нее муж находится в двух состояниях: либо он уже накосячил и затихарился, либо собирается это сделать. Поэтому надо его срочно вывести на чистую воду пока не стало слишком поздно.
Типичная картина в голове преследователя: я молодец, а кругом одни дремучие идиоты, которые стараются мне навредить. Весь мир ополчился на меня, но я им всем покажу! И человек на каждом шагу находит подтверждения своим убеждениям. Если вы будете вчитываться в этот текст с целью найти в нем какой-либо изъян, вы обнаружите, что здесь запятые поставлены не в ту сторону, буквы написаны наизнанку, есть досадные очепятки и прочее и прочее… Так работает фокус внимания: что вы ищете, то вы и находите.
Чем же манипулирует преследователь? Гневом. А тот, кто гнев хочет испытать всегда найдет повод это сделать. Преследователю кажется, что он борется с несправедливостью, что именно он всё делает как надо, а остальные только вредят. И поэтому надо срочно навести порядок в этом быдлятнике, иначе планету постигнет хаос и окончательное разрушение.
Какие же выгоды получает преследователь от этой игры?
§ Он имеет возможность утолять гневом свой эмоциональный голод.
§ Он чувствует свою востребованность и актуальность, ибо устанавливает нужный порядок (в его понимании), без которого всё вокруг было бы безумием.
§ Он получает негатив в свой адрес и тем самым подтверждает свои убеждения что мир – это война.
§ Он удовлетворяет свой инстинкт доминирования.
Часто закоренелые преследователи, облечённые властью, стремятся установить новый мировой порядок и ради этого толкают целые народы в топку войны. И когда подобного человека спрашивают, откуда у тебя столько агрессии, он отвечает:
— Не я такой, жизнь такая! Ты погляди – кругом одни паразиты, выродки да уроды! Вот изничтожим их всех, тогда и наступит вечный мир и процветание!
Другими словами, игроки в треугольные отношения редко берут ответственность на себя. Скорее наоборот, они обвиняют весь мир, а себя позиционируют как ярые поборники порядка и справедливости.
Думаю, у многих назрел вопрос: а как же полицейские, работники судебных органов и прочие карающие виды деятельности? Неужели все люди, занятые в этих сферах являются преследователями внутри драматического треугольника?
- Здесь всё зависит от конкретного человека. Если, к примеру, полицейский в процессе задержания нарушителя испытывает яркие эмоции: гнев, азарт, адреналин – значит этот полицейский хороший игрок, но плохой профессионал. Ибо эмоции в таких профессиях искажают реальность и вводят человека в заблуждение.
Один мой знакомый работает инспектором - занимается административными правонарушениями. Он фиксирует по своему району незаконные шлагбаумы, ограждения, парковку на газонах и сообщает об этом в соответствующие органы. И когда людям прилетают штрафы, инспектор чувствует себя победителем. Потому что, по его мнению, он выполняет важную миссию. А когда наступает лето, и нарушители правопорядка уезжают в отпуск, этот человек впадает в депрессию, его начинают беспокоить хронические болячки; он ходит по врачам и тем заполняет пустоту своей жизни. Но с приходом осени, он, забывая о своих недугах и, воспряв духом, начинает с упоением выискивать злодеев среди своих соседей, которые за лето поднабрались наглости и припарковали свои авто в неположенном месте. Таким образом инспектор опять чувствует себя на гребне волны, которая выносит его прямо на его собственный пьедестал почета.
Для подобных людей работа в контролирующих органах - это способ самоутвердиться за счет других. Так часто бывает, когда человек буквально с пеленок испытывал на себе насилие со стороны родителей. Его унижали и морально и физически. А потом, когда он подрос – появилась потребность поквитаться за детскую обиду. И у таких людей два пути – либо поступить на работу в контролирующие органы (например, в полицию) и стать легальными преследователями, либо уйти в криминал.
С другой стороны, если для полицейского, судьи или прокурора их ремесло — это не способ самоутверждения, а возможность избавить общество от преступности, тогда ни о каких деструктивных играх не может идти речь.
Теперь давайте разбираться как выйти из этого драматического треугольника. Здесь важно понимать следующее: человек получает не то, что хочет его логика, а то к чему стремится его подсознание. Если у человека в подсознании заложено быть жертвой – он ею будет несмотря на то, что его логика будет стремиться к успеху. Это, конечно, плохая новость, но есть и хорошая. Перепрограммировать свое подсознание можно и нужно. Разумеется, радикальные изменения в человеческой психике происходят не за пять минут и даже не за месяц. Они идут медленно, незаметно, но неотвратимо…
§ Первое, что нужно сделать для выхода из треугольника Карпмана – осознать, что вы находитесь внутри игры. Ибо то, что вами уже определено и названо не в силах управлять вами, с этим уже можно работать.
§ Второе, и не менее важное: убрать скрытые выгоды и подумать, что я выбираю вместо них, с помощью каких эмоций я смогу утолять свой сенсорный голод.
§ Третье: взять ответственность за свою жизнь на себя и отныне считать себя причиной всех следствий в своей жизни. Я понимаю, что есть процессы, на которые мы не можем повлиять – движение звезд не подвластно нам, но отказаться от вредных привычек и быть честным с самим собой – это под силу каждому.
Приведем пример: если вы привыкли годами самоутверждаться через гнев, и ни дня не можете прожить без своей агрессии, которая вам неподвластна и рвется наружу, словно взбесившийся жеребец, то следует подумать: каким образом перенаправить свой инстинкт доминирования в позитивное русло. Возможно вам нужно выбрать профессию, в которой вы станете лучшим, и где ваша агрессия может этому поспособствовать – например занятия спортивными единоборствами. Полностью агрессию это не уберет; да это вам и не нужно, ибо агрессия несет в себе видосохраняющую функцию, то есть защищает ваши личные границы, но от лишнего гнева вы сможете избавиться и постепенно придете в норму.
И напоследок. Очень часто люди взаимодействуют не с реальными людьми, а со своими представлениями о них. Предположим, вы общаетесь со своим соседом, которому выпало несчастье быть похожим на вашего заклятого врага (например, начальника) может внешностью может поведением и от этого у вас просыпается агрессия. Вы готовы наехать на соседа, пребывая в иллюзии, что вы боритесь со своим начальником. В таком случае укусите себя за нос, чтобы проснуться и понять: перед вами не ваш руководитель а совершенно другой человек и совершенно другая история. Не нужно проецировать свой негативный опыт на текущую ситуацию. Научитесь смотреть на мир без фильтров предубеждений. Вдруг окажется что этот мир, в которым мы с вами живем не так уж и плох!