Сегодня не было намерения депривировать или Осить. Отпустила, чтобы... посмотреть что придет само.
По утру, будучи возвращенной в повседневное состояние сознания, начав анализировать, что было ночью, вдруг поняла, что я всю ночь, словно "медитировала на свое спящее тело". или словно ждала снаружи.
Т.е. спокойно возвращалась из ничто посмотреть на тело, и хорошо чувствовала себя как ясное сознание, и одновременно созерцала похрапывающее тело. Потом снова переключалась и прибывала - где, в пустоте...? И снова возвращалась посмотреть, как там тело. Так было много раз за ночь.
Сейчас пришла идея: помедитировать на спящего Будду.
Рассматривание совершенно ясным сознанием своего же спящего тела - не новость для меня, я так делаю часто - днем, если решила отдохнуть.
Пытаясь вспомнить этот процесс более детально - нашла две очень интересные темы, с которыми возможно работала в прошлых жизнях:
1. медитация на мертвое тело (я попыталась замутить такой промт для ИИ, но у него проблемы с понятиями тела. пока что слабо здесь научился. но гугл выдал, что такую медитацию активно практикуют в буддизме)
2. я внезапно поняла или даже вспомнила, что настоящая йога нидра об этом! А не о том, что в ней делала я (энергезировать тело), или о том что делают другие современные люди в йоге - расслабляются, визуализируют, тренируют транс и т.д.
а нужно медитировать на мертвое тело, на труп (шавасана) ! чтобы отходить от сопряжения, слипания с ним, формировать зазор и немного "дистанционное управление" ))).
опять же "взгляд со стороны" на себя самое можно культивировать из реала, из бодрого состояния.
Для этого, сначала идет осознание, где сейчас находится "я"-внимание, затем переместиться "я" в другое место в теле или за пределом его. Сначала тренировать этот шаг в статике, затем в динамике. сначала от 5 минут за раз, потом дольше.
еще пришло не то этой теме,
но может быть как то связано. Исправляя зрение (сейчас занимаюсь этим), необходимо развивать другой орган чувств, например слух или кинестетику - так, как когда учишь иностранный язык, глубже понимаешь родной. Т.е воздействие на другой орган чувств, повлечет положительные изменения и на другие органы чувств. А так же, попытаться осознавать и включаться всеми органами чувств - одновременно, выделяя новые связи, или не связи а функции, типа когда вижу руками, или слышу запах и т.д.
Может быть это - ниточка к тому, что йоги считают мышление - 6 органом чувств?
Спящий будда - как Символ Единства Пробуждения и Неведения.
Просветлены все дхармы.
Независимо от их знания о просветлении и не просветлении.
Глазами невежественного мирянина на мир смотрит Будда.
Пробуждение во Сне.
(с буддистского форума )