Группа – это микрокосмос, это жизнь в миниатюре. Это место – учиться жить. Здесь осознаешь, даешь себе время и место на то, чтобы осознать, что со мной происходит. Почему я жив так и не иначе. Здесь учишься чувствовать и ощущать себя, нащупываешь контакт с собой. Здесь разрешаешь себе жить. Другим быть собой. Здесь смотришь и видишь, как ты берешь себе место, слово, как ты живешь, действуешь, строишь отношения, как ты любишь и как позволяешь любить себя, как ты наполняешь и чем свою жизнь. И как ты ведешь себя здесь, не так ли ты ведешь себя и в жизни, с другими, позволяешь другим так относиться к себе? Там в макрокосмосе?
Групповая работа - не сравниться с индивидуальной терапией. Когда тебе отражают участники, когда тебя отражает ведущий группы. Это невероятно страшно, страшно делать первые шаги, трудно и даже не знаешь, как начать говорить, брать себе слово и место. На тебя смотрят другие, и они тебя видят, слышат, отражают здесь и сейчас. Ты есть. И ты это чувствуешь. Но, это и бескрайне интересно. Это так интересно, знакомиться с собой. С собой настоящим. Живым. Интересующимся собой, другими. Открывать в себе новые грани, чувства, сценарии. Эта работа, которая приносить результат. Благодатная работа. Для себя.
К этому нельзя подготовиться. На это нужно решиться и сделать. За слоем слой прожитых травм. Самые сложные, больные и даже вытесненные темы находят свое место и отклик среди участников. Еще здесь много поддержки и опоры. Это значимый опыт, это бесценный опыт где ты можешь возможно впервые заговорить, открыть рот, взять себе место, пространство и проявится без страха оценки, осуждения, не принятия. Тебя примут, поддержат, обнимут, подсветят, не дадут упасть
Группа, это когда тебя видят много глаз и не отвергают, принимают, поддерживают и остаются рядом, даже когда ты разбит, размазан, растоптан. Здесь учишься выдерживать боль, слезы, радость, зависть, страх, потери, приобретения и свой, и других. Это очень по-взрослому. Увидеть, прочувствовать, попробовать. Это как новый этап жизни по новому, по другому, не так как было. Новая модель и стратегия жизни. Качественной жизни. Реальной жизни, здесь и сейчас, реальными условиями, реальными людьми. Без искажений и иллюзий. Группа - это люди, личности, у каждого своя история и свой опыт. И это ценно.
Я хотела бы, чтобы опыт групповой терапии имел возможность прожить и сделать каждый. Я часто рекомендую этот формат и своим клиентам в индивидуальном формате. Это и динамика, и темы. Темы, которые смогли откликнуться и развернуться только через отношения с другими.
Я приглашаю каждого, приглашаю тебя стать участником групповой терапевтической программы «Новое качество жизни» уже в ближайшие даты. Чтобы познакомиться с собой, узнать себя, свою многогранность. Понять себя. Задать вопросы и найти ответы. Прочувствовать контакта с телом, с чувствами, с собой, с другими. Ощутить общность, системность. Найти отражение себя и отразить других. Я помогу тебе увидеть свои глубинные сценарии, распознать которые и выйти из которых самому часто невозможно.
Программа построена на основных 11 темах, которые есть в жизни каждого человека. Каждый несет себя и приносит свои темы: это и вопрос принятия себя, отношения с собой, построение отношений с другими, это и одиночество, и боль утрат, и темы реализации себя, денег. Разводы. Это и про любовь и благодарность, это про детство, и родители. Это и боль насилия, разочарований.
Каждый участник, который проходил это программу и ощутил происходящее внутри сразу.
Желаю смелости и мужества сделать шаг к себе и новому качеству жизни здесь и сейчас!
Ссылка для записи: https://school.aryazancev.ru/novoe_kachestvo_zhizny3
По промокоду STROEVA в подарок лекция про самоценность.
