Завтрак: - ячневая каша - грецкие орехи - курага - урбеч из грецких орехов - кофе - коричневый сахар - лимон Обед: - суп-пюре из кабачка и патиссона - постный майонез - тыквенные семечки - овсяные отруби - деревенский салат (картофель , морковь , малосольные огурцы, постный майонез) - помидоры Полдник: - ореховая смесь - подсолнечная халва - слива - чай Ходили с сыном за шортами для физкультуры и зашли к армянам, у которых раньше всегда покупала орехи и сухофрукты. Как понимаете, с пустыми руками не ушла: Ещё были кислые мармеладки - их сын на прогулку утащил. Перекус: - дыня - хлебцы - урчеб (из грецких орехов и кунжута) - чай Вот такое меню получилось... Завтра у нас обещают жуткие ливни, а мне утром кровь сдавать. Надеюсь, доплыву 🙂.
Завтрак:
- ячневая каша
- грецкие орехи
- курага
- урбеч из грецких орехов
- кофе
- коричневый сахар
- лимон
Обед:
- суп-пюре из кабачка и патиссона
- постный майонез
- тыквенные семечки
- овсяные отруби
- деревенский салат (картофель , морковь , малосольные огурцы, постный майонез)
- помидоры
Полдник:
- ореховая смесь
- подсолнечная халва
- слива
- чай
Ходили с сыном за шортами для физкультуры и зашли к армянам, у которых раньше всегда покупала орехи и сухофрукты. Как понимаете, с пустыми руками не ушла:
Ещё были кислые мармеладки - их сын на прогулку утащил.
Перекус:
- дыня
- хлебцы
- урчеб (из грецких орехов и кунжута)
- чай
Вот такое меню получилось...
Завтра у нас обещают жуткие ливни, а мне утром кровь сдавать. Надеюсь, доплыву 🙂.