Ко мне на консультацию недавно пришла девушка 20 лет, живет без родителей, встречается с парнем, работает администратором.
Очень красивая и обладает сексуальной энергией, что несомненно, притягивает мужчин.
В отношениях все хорошо, она старается для него, он дает ей внимание и эмоции.
Но что-то все равно не так, ее что-то тревожит. Она постоянно думает, что она хуже, чем есть и сравнивает себя с другими девушками.
Убеждена, что недостаточно старается, начинает вкладываться больше, а больше внимания не получает. Наоборот, происходят срывы, скандалы, недопонимания.
Ощущение брошенности и подавленности не покидает ее. Обида на саму себя, что не такая достойная и хорошая, чувствует себя никчемной.
Самооценка ниже плинтуса, тревога и волнение не покидают ее.
Из-за этого проблемы на работе, в саморазвитии, домашних делах. Ничего не хочется делать, негативные мысли всюду ее преследуют и не дают покоя.
Выясняется еще, что когда она общалась с подругой, ей казалось, что подруга имеет больше внимания от мужчин, пользуется популярностью, а наша героиня второсортная девушка.
С таким запросом я столкнулся впервые, но парадокс в том, что многие девушки подверженны такой проблемы и таким мыслям.
Начал разбирать и углубляться в ситуацию.
Зашли на проработку, разбираем ситуации с парнем, слезы от обиды и жалости к себе, агрессия и злоба на него, потому что «он огораживает себя бетонной стеной, а она тянется к нему изо всех сил».
Выразили все негативные эмоции во всех событиях и двигаемся дальше.
Ситуации с подругой не менее триггерящие.
Ощущение недостойности, своей слабости, обида на себя, за то что не лучше ее. Злость на подругу. Выражаем все и высвобождаем энергию. Ведь с этим многие люди живут всю жизнь и не могут по настоящему быть счастливыми и любить себя.
Видим всю ситуацию как она есть в реальности. Подруга сама психотравмированная, со своими убеждениями, поэтому притягивала мужчин своим стервозным и недоступным поведением. Но моя клиентка из другой семьи, там другие ценности, не нужно качать мужчины на эмоции, чтобы быть счастливой с ним. Происходит обесценивание ситуации и убеждение меняется на: «я красивая и сексуальная, я себя люблю, несмотря ни на что».
Идем дальше в более ранние детские события.
Приходим к первоисточникам негативных эмоций и убеждений.
В раннем детстве мама попала в больницу, отец часто пропадал на работе, Девочка была вынуждена жить с бабушкой.
Чувство одиночества и брошенности зародилось в этот момент. Злоба на бабушку, то что она не мама.
Хотела помочь бабушке по дому, сама проявила инициативу, бабушка наругала, за то что она сделала что-то неправильно. Зародилось убеждение: «со мной что-то не так, я хуже других».
Потом это убеждение укрепилось, когда мачеха сравнивала и критиковала маленькую девочку, говорила, что она плохая, плохо себя ведет, приводила в пример других детей, наказывала и выражала злобу на ребенка.
Мы начали заходить во все ситуации и выражать самые негативные эмоции и чувства. Было очень много слез, злобы, чувство жалости и вины, ощущения одиночества, тревога и волнение.
Все это мы перепрожили, поменяли отношение к ситуации, поняли, что мама на самом деле любит ее, папа тоже и бабушка. Они просто не умеют воспитывать и не хотели наносить ребенку психотравму.
Простили всех членов семьи, сами извинились. И в этот момент почувствовали искреннюю неподкупную родительскую любовь, которая перешла во все события до сегодняшнего дня и в будущие тоже.
Сменились убеждения на :
-Я себя люблю
-Я сексуальная
-Я самая лучшая
-Мне нравится жить и проявлять себя
-Мир позитивен и изобилен
Сразу же высвободилось огромное количество энергии на дела, на отношения, на саморазвитие и досуг.
Общее настроение стало лучше и нет больше радио с негативными мыслями в голове, ведь она чувствует материнскую и отцовскую любовь, а значит и свою тоже, ей больше ничего не нужно.
Перестало тревожить мало внимания со стороны парня, начала видеть больше хорошего, множество возможностей, сейчас развивает отношения и начинает свой бизнес.
Конечно, мы еще будем с ней работать, ведь что-то еще всплывет позже у нее.
Но сам факт того, что ей стало лучше, поменялось отношение к жизни и к себе уже очень радует ее и меня.
Вот такой вот интересный кейс получился.
А какие загоны есть у тебя? Или какие негативные ситуации из жизни ты помнишь? Что сейчас мешает тебе жить?
Пиши в комментариях!