Разберем на примерах
Есть одно распространенное мнение, что грудное вскармливание физиологичнее и дешевле, но так ли это? Чтобы наладить лактацию, женщина расплачивается физическими, психологическими и в каком-то смысле материальными ресурсами. А именно:
1. Разнообразное питание
Кормление грудью - энергозатратный процесс, на поддержание которого требуется от 500 дополнительных калорий в день. Помимо калорий, само питание должно быть полноценным и разнообразным (шоколадки не в счет).
2. Перемещения
Многие женщины, которые кормят грудью, предпочитают больше находиться дома: частое прикладывание ребенка к груди вызывает некоторый социальный дискомфорт. Безусловно, ГВ - прекрасно и полезно, в этот период многие мамы жалуются, что перестают принадлежать себе и начинают зависеть не только от своего ребенка, но и своего тела, которое должно этого ребенка кормить.
3. Консультанты по ГВ
Современные женщины не так уж и редко обращаются за помощью к консультантам по ГВ. Во-первых, не всем везет в период пребывания в роддоме, когда бдительные медсестры показывают, как прикладывать детей к груди. Во-вторых, не все женщины общаются со своими матерями так, чтобы можно было с ними посоветоваться и задать неудобные вопросы.
4. Работа на стопе
Если вы работали до того, как стали мамой, то примерно представляете, сколько стоит ваше "бесплатное" ГВ. Даже будучи на фрилансе, очень трудно позволить себе располагать достаточным количеством времени на проектную работу, так как в течение дня вы тратите его на кормление и сцеживание.
5. Аксессуары
ГВ не может быть полностью бесплатным и в данном случае это скорее плюс. В реальной жизни всем кормящим женщинам необходимы удобные гаджеты, которые помогают наладить не только питание, но и быт. Вот, что говорит о молокоотсосах консультант по ГВ Вика Верт:
- на редкие отлучки подойдет ручной молокоотсос
- на отлучки почаще, а также для заготовок банка молока лучше взять электрический
- если вы не кормите грудью, а только сцеживаете, вам подойдет клинический, электрический молокотсос. Его сложно купить, но можно взять в аренду.
При выборе молокоотсоса обращайте внимание на размер воронки: слишком большая может не создать нужный ваккум, слишком маленькая - трамвирует сосок.
6. Психологическое благополучие
Для многих женщин ГВ - это вызов, который вмещает в себя чувства долга, вины, любви и агрессии к самому процессу. Эти чувства естественны, но очень затратны для психики, которая впервые получает подобный опыт. Не каждая женщина быстро восстанавливается по окончанию грудного вскармливания и не для каждой этот опыт проходит бесследно. Как процесс, так и восстановление и завершение - очень индивидуальны.