Руководствуясь этими шестью принципами, вы избежите трат на походы к психологам и психотерапевтам.
Первым делом перестаньте винить других людей в своих проблемах: это отдаляет возможность их решения. Принимайте ответственность, но подвергайте здравому сомнению свою правоту, что позволит найти больше выходов из проблемной ситуации.
Важно научиться справляться с давними обидами, и отпускать их, что поможет не зацикливаться на прошлом и жить дальше. Старайтесь соблюдать эмоциональный баланс: иногда эмоции стоит проявлять, а иногда и сдерживаться.
Подвергайте анализу свои поступки, старайтесь взглянуть на них сторонним взглядом. Но при этом не забывайте, что самое главное верить в себя, даже если вы оступились.
Ранее мы рассказывали о том, что:
Зарядка смартфона ночью может привести к износу аккумулятора,
а популярной за последнее время была публикация:
Траурная церемония прощания с Игорем Ясуловичем проходит в ТЮЗе.
Популярные темы:
Ахеджакова разрыдалась у гроба с телом Ясуловича
