Сегодня я предлагаю вам принять участие в уникальном проекте SmartYoga.
Это пилотное тестирование новой мобильной программы по снижению стресса при помощи йоги!
Идея появилась еще в далеком 2014 году, но только спустя 9 лет технологии позволили воплотить ее в жизнь - и все благодаря гаджетам J
И, конечно, за 9 лет многое преобразилось и в самой идее: мы превратили обычное приложение для занятий йогой в уникальное решение для всех и каждого - решение проблемы стресса (за счет йоги, конечно же!).
То, что спорт помогает бороться со стрессом – общепризнанный факт. Но никто почему-то не оценивал данный факт в цифровом виде. (Может я плохо искал и мне накидают все в комментариях - чему я буду очень рад!).
Я нашел лишь одно серьезное исследование в США на 75 страниц, где указано, как медитация и йога помогают мозгу – каждый раз замеряя показатели на МРТ. Правда, участвовало в этом исследовании всего 14 человек.
И я решил провести собственный эксперимент (так называемый «пилот»). Облачный колл-центр и партнер СДЕК - МиксБС - любезно выделил нашей команде фокус-группу из тридцати человек. Их поделили на 3 группы: 10 регулярно занимаются (3), 10 нерегулярно (3) и 10 – контрольная группа 1. Тестирование проходило каждый день – 30 дней подряд с замером показателей стресса по пульсу. Мы разработали специальную программу по снижению уровня стресса и вот что у нас получилось:
Результат:
1) Группа 3 - уровень стресса упал на 10%, уровень КПД вырос на 8%, уровень энергии вырос на 5%
2) Группа 2 – при нерегулярных занятиях уровень стресса только повышается, хотя КПД тоже растет – это происходит из-за того, что нерегулярность является стрессом для нашего логичного и структурированного мозга.
Перед вами наглядное доказательство того, что разработанная нами программа действительно работает! И теперь мы нацелены на поиск новых фокус-групп в других корпоративных сферах и компаниях для проведения пилотного тестирования.
Полный текст статьи - читайте на VC.ru
Кстати, если Вы озабочены такой проблемой у себя в компании или нужна дополнительная информация– напишите мне. Поможем друг другу! Стучитесь в личку, обсудим.