Все мы хотим стать умнее и раскрыть весь потенциал своего интеллекта. Независимо от того, чем мы занимаемся и какой путь мы выбрали в жизни, развитие интеллекта является ключевым элементом нашего личностного и профессионального роста. И хотя генетическая предрасположенность играет свою роль в нашем IQ, существует множество способов, с помощью которых мы можем повысить нашу когнитивную функцию и умственную остроту.
В этой статье мы рассмотрим 8 способов, которые помогут вам повысить ваш интеллект и стать еще более успешным.
🔸Нужно найти распространителя таблеток NZT из фильма «Области тьмы». Первую таблетку дают бесплатно, но с ее помощью вы быстро найдёте способы, чтобы заработать на последующие пополнения запасов этой чудной таблетки.
Ваши интеллектуальные способности в кратчайшие сроки преобразятся до максимально возможных, и всё, о чем вы когда-либо мечтали, станет не только возможным, но и быстро достижимым.
Ну конечно же это шутка. Как не существует кнопки «Бабло» для сверхбыстрых заработков в интернете, так и не существует волшебных таблеток, решающих любые задачи человеческого организма. Любое развитие — это процесс, требующий нашего времени и усилий, и не стоит искать легких путей.
🔸Много читайте
Независимо от того, читаете ли художественную литературу или нон-фикшн, чтение стимулирует работу мозга и улучшает знания, творческие способности и лингвистические навыки.
Не обманывайтесь, думая, что обязательно нужно читать научные журналы или классику.
🔸Слушайте больше, чем говорите
Когда у человека есть свое мнение, ему, возможно, не терпится как можно быстрее высказать его вслух. И это здорово. Рассказывание историй и высказывание своего мнения — фундаментальные составляющие демонстрации интеллекта.
Если хотите улучшить интеллект, попробуйте больше слушать, чем говорить, когда вступаете в разговор.
Слушая, как кто-то рассказывает о своих эмоциях и о том, как это связано с его жизнью, можно развить свой межличностный интеллект.
Если беседа носит более научный или политический характер, можно узнать новую информацию, стимулируя как логико-математический, так и натуралистический интеллект.
🔸Найдите аргументы, которые бросают вызов убеждениям
Людям нравится думать, что они правы во всем, а их мнения и воззрения — это «правильный» образ мышления. Именно поэтому всем необходимы единомышленники, чтобы подтвердить правильность убеждений.
Понятия правильного и неправильного, хорошего и дурного не существуют как дихотомия. Это означает, что вещи не являются окончательно правильными или неправильными, они находятся где-то в изменчивом спектре.
Непредвзято ищите аргументы и мнения, которые противоречат убеждениям и пониманию мира. Это позволит либо стать более уверенным в своей позиции, либо адаптировать идеи и мнения на основе проведенных исследований, чтобы создать более обоснованную точку зрения.
В любом случае это значительно повышает натуралистический интеллект.
🔸Ведите дневник
Люди воспринимают других и мир на основе того, что думают о себе, а не объективных фактов. И это имеет смысл, так как человек знает ровно столько, сколько находится в его голове.
Это означает, что когда человек рассматривает себя в негативном свете, то может смотреть на других точно так же. Люди также могут ожидать, что другие будут вести себя определенным образом, основываясь на прошлых взаимодействиях, таких как издевательства или предательство со стороны кого-то из близких.
Лучший способ улучшить интеллект и понимание самих себя и окружающего мира — это поразмыслить над тем, что происходит в голове, а именно вести дневник. Пишите в нем о своих эмоциях, мыслях и о том, как себя чувствуете. Займитесь каким-нибудь решением проблем. Задайте себе вопросы (есть ли какие-либо доказательства, подтверждающие возникающие мысли?)
Чем больше узнаете себя и свои эмоциональные триггеры, тем больше откроете свой разум и тем выше станет интеллект.
🔸Пользуйтесь незнакомыми маршрутами, чтобы добраться до места назначения
Отправляясь на работу, учебу, в магазин или возвращаясь домой, люди регулярно посещают множество мест. По мере того как они знакомятся с маршрутами, по которым ходят, мозг включается на автопилоте.
Заставьте его потренироваться, находя новые маршруты, чтобы добраться до тех же мест. Это не только заставит мозг уделять больше внимания, но и поможет развить множество различных аспектов интеллекта, включая пространственный и телесно-кинестетический.
🔸Смотрите новости и документальные фильмы
Если хотите расширить знания о фактах или сформировать новые мнения, лучше всего обратиться к научно-популярной литературе.
Время от времени следите за новостями из авторитетных источников и смотрите документальные фильмы на темы, которые считаете увлекательными.
🔸Посещайте музеи и выставки
Любознательность — один из лучших способов повысить интеллект. Независимо от того, увлекаетесь ли искусством, наукой или историей, по всему миру есть музеи и выставки для всего.
🔸Задавайте много вопросов
Даже если нет учителя, который поощрял бы подвергать вещи сомнению, это отличная привычка. Когда под рукой телефон, нет абсолютно никаких оправданий тому, чтобы не задавать вопросы всякий раз, когда они приходят в голову.
🔸Заключение:
Повышение интеллекта — это долгосрочный процесс, требующий постоянного тренинга и упорства. Однако с помощью правильного подхода и регулярной практики вы можете значительно усилить свой интеллект и достичь новых высот. Используйте предложенные в этой статье восемь способов, чтобы раскрыть ваш потенциал и стать лучшей версией себя.
Помните, что интеллектуальное развитие — это непрерывный процесс, и ваше стремление к знаниям и росту будет вознаграждено улучшенной когнитивной функцией и успехом во всех сферах жизни.
Что вы думаете по этому поводу?
Стараетесь ли вы оказывать влияние на уровень вашего интеллекта?
Буду рад развернутым комментариям и диалогу.
👍Ставьте лайк, если статья понравилась. Подпишитесь на канал и оставьте комментарий. Давайте изучать психологию и становиться лучше вместе.