Многим кажется, что ПА у них стартовали во взрослом возрасте и на приеме всегда рассказывают историю, как это произошло, где и при каких обстоятельствах в первый раз. Все это НЕ ВЕРНО! Панические атаки ВСЕГДА стартуют в глубоком детстве. В ранний период своей жизни каждый ребенок попадает в сложные эмоциональные ситуации, которые он не может разрешить адекватно. У ребенка ОТСУТСТВУЮТ обычные для взрослого варианты ответа на внедрение, нападение, атаку… Он не может убежать, ответить силой, заставить, настоять н6а своем. Ребенок не обладает необходимым количеством навыков, которые появляются в процессе жизни у взрослого человека... (см. подборку Панические атаки на psyterra)
Соответственно, у него возникает ситуация страха. Который не может ни как естественным образом завершиться. Страх ребенка часто не может завершиться как положено любой сильной эмоции – ДЕЙСТВИЕМ!
В результате тело ребенка и его мозг попадают в адреналиновый капкан. Выделяется огромное количество стрессорных гормонов и веществ, а тело не может их утилизировать и сжечь.
Организм маленького человека буквально «кипит» от избытка гормонов стресса и, как следствие, наступает спазм скелетной мускулатуры и, самое главное диафрагмы.
Это состояние продолжается всего несколько секунд, достаточных для того, чтобы вещества сопровождающие стресс, сгорели. Но мозг успевает его запомнить переживаемое состояние оставляет его в своей памяти, как способ реагирования на любое эмоционально значимое событие.
Описываемая детская реакция имеет полный набор сосудистых, нейрогуморальных, мышечных реакций…
Когда проходит много лет они являются триггерами этого состояния ПА. И ЛЮБОЕ воздействие задействующее хотя бы одну из этих систем вызывает РЕАКЦИЮ, которую и называют Панической Атакой. Эта реакция всегда больше раздражителя ее вызвавшего. Поэтому пугает своего обладателя тем, что может появляться практически на ровном месте, по любому поводу и любой причине.
У одних триггером может явиться стресс.
У других – испуг.
У третьих – душное помещение.
У четвертых – замкнутое пространство…
Практически – хоть что…
Почему ПА не проходят и терзают человека годами несмотря на разнообразное лечение?
Потому что в их основе лежит именно первичная детская реакция, которую никто не лечит. Лечение ПА напоминает недобросовестную прополку огорода, когда обрывают торчащие сверху листья сорняков, не трогая мощный спрятавшийся под землей корень.
Соответственно:
- Лечить ПА надо в состоянии ремиссии, то есть тогда, когда нет жалоб.
- Если лечить ПА в период обострения, кроме как симптоматического лечения ничего не получится. И, убирая симптомы, такое лечение не затрагивает корень и суть болезни.
- Необходимо понимать, что ПА - это СИСТЕМНАЯ реакция ВСЕГО организма а не только психики человека. Это просто паника и страх – это реакция большинства внутренних органов человека.
- Надо учитывать, что в этом, примитивном в общем то заболевании, участвует ЛИЧНОСТЬ болящего.
Поэтому лечение ПА должно:
- Осуществляться исключительно ВРАЧОМ психотерапевтом
- Захватывать большой период времени
- Исходить из понимания того, что после убирания острой стадии и ее симптомов, лечение ПА по сути только начинается.
- Заканчиваться глубокой личностной коррекцией, которая разрушает существующий с глубокого детства механизм ПАНИЧЕСКОГО РЕАГИРОВАНИЯ.
(см. подборку Панические атаки на psyterra)
Хотите знать, что на самом деле происходит в вашей психике, как она устроена… - подписывайтесь и читайте psyterra. Задавайте вопросы на любую интересующую вас тему по психологии, психотерапии, психиатрии… Можно в комментариях, можно на почту – psyterra.consult@mail.ru