Здравствуйте, сегодня буду ныть. Если у вас хорошее настроение и не хочется негатива, то лучше не читать.
Наверное, начинается осенняя хандра. В последнее время все идет не так, как планировала, да еще самочувствие не очень.
Во-первых, у меня снова бессонница. Это не выносимое состояние, когда каждую ночь не можешь заснуть до 2-3 часов ночи, а иногда и позже. Сегодня, например, в 3:30 я еще не спала, хотя легла около 23 часов.
Получается 4 с лишним часа я просто лежала: пыталась найти удобное положение, вставала, ходила, выпила таблетку, потому что ныла спина. Сон никак не приходил. А в 7 утра уже вставать.
Когда такое происходит каждую ночь самочувствие значительно ухудшается и от недосыпа и от грустных мыслей.
При приеме антидепрессантов бессоница почти прошла, а вот теперь решила вернуться. Надеюсь, что это пройдет и возвращаться к ним не придется.
Так же у меня болит спина. Болит она часто, но сейчас ожидается обострение. Из диагнозов шейный остеоходроз и дорсопатия. Плечо тоже болит, иногда болит и рука, даже поднимать ее тяжело.
Можно, конечно, сказать у всех все болит, только никто не ноет, а я вот хочу поныть, потому что даже осень еще не наступила, боюсь, что дальше будет хуже.
На то, что болит голова уже почти не обращаю внимания. Совсем плохо когда не просто болит, а давит. Давит одну сторону и глаз. Глаз болит сильно и не привычно. Есть проблема с сосудами.
Что ж, видимо, пора записаться к неврологу и окулисту.
Тяжело, когда каждый день что-то болит. Пытаюсь внимания не обращать, но не всегда выходит.
Не планировала об этом писать, но сегодня утром было совсем тяжко. Еще и желудок ныл и голова мутная, до работы еле добралась. Сейчас поотпустило. Поела, чаю попила.
Уже несколько дней сил нет вообще ни на что. Могла бы лежать и не вставать с кровати, но надо. Настроение? Никакое. Пытаюсь найти позитив, но не могу.
Может и правда все болезни от нервов? И витаминов не хватает?
А у вас бывает осенняя хандра, как справляетесь?