Чем старше становится человек, тем острее он ощущает свое одиночество. Предстоящая одинокая старость страшит своей неопределенностью и неизбежностью. Чувство одиночества может возникать в любом возрасте, как у мужчин, так и у женщин, но в пожилом возрасте оно переносится намного тяжелее и нередко приводит к усугублению хронических заболеваний или к затяжной депрессии.
Почему пожилой человек чувствует себя ненужным?
Одиночество в старости может быть следствием разных факторов. В пожилом возрасте пессимистические мысли могут тревожить даже тех людей, которые живут не одни и имеют много заботливых родственников.
Выход на пенсию
Это одна из главных причин одиночества в 60 лет: еще вчера человек был занят деловой деятельностью, а теперь воспринимает себя невостребованным и испытывает дефицит общения. В этой ситуации поможет семья, близкие друзья и увлечения.
Социальная изоляция и потеря близких
С годами человек постепенно теряет родных людей, а завести новые знакомства намного сложнее, чем в молодости. Дети создают собственные семьи и живут своими проблемами и интересами. В результате человек преклонного возраста попадает в своеобразный социальный вакуум, который усугубляет чувство одиночества.
Специфика общения
С возрастом круг интересов неизбежно сужается, разговоры человека вращаются вокруг цен на рынке и симптомов плохого самочувствия. Становится сложнее понимать других, особенно молодых людей, все чаще возникают критические язвительные мысли и размышления относительно практически идеального прошлого, тяжелого настоящего и беспросветного будущего.
Хронические заболевания
Редко кому удается дожить до преклонных лет, сохранив отличное здоровье. Проблемы пожилых людей с артериальным давлением, сердцем, суставами всегда сопровождаются болевыми ощущениями и нарастающим опасением за свое здоровье. С возрастом неизбежно ухудшается память и когнитивные функции. Пожилому человеку становится все сложнее вести хозяйство, планировать и делать покупки, ухаживать за собой. Осознание надвигающейся беспомощности заставляет еще острее переживать о том, как пережить одинокую старость.
Особенности характера
Часто своим поведением человек преклонных лет напоминает капризного ребенка. Он становится излишне впечатлительным, раздражительным, недоверчивым. Такие черты характера затрудняют общение, что еще больше обостряет ощущение одиночества.
Общительные и открытые натуры легче переносят тяготы возраста и связанного с ним одиночества. Сложнее переживают подобные чувства замкнутые люди с излишне впечатлительным характером.
Как помочь пожилому человеку почувствовать себя нужным
Справиться с проблемой поможет внесение положительных перемен в свою жизнь.
Пожилому человеку полезны как физическая, так и интеллектуальная активность. Наличие даже незначительных увлечений и хобби помогает отвлекаться от грустных мыслей и получать положительные эмоции. Большое значение имеют соблюдение распорядка дня, прогулки на свежем воздухе в зеленой зоне.
Важно не зацикливаться на мысли, что многие виды деятельности не получаются так успешно, как в молодые годы. Для поддержки в форме интеллектуальных способностей следует играть в настольные игры, читать книги и периодику, разгадывать кроссворды и ребусы.
Именно дети и другие родственники могут в первую очередь скрасить одиночество, чтобы проблема ощущалась менее остро.
Проявлять максимум внимания
Молодым людям следует чаще звонить родителям и другим пожилым родственникам не только для того чтобы формально справиться о здоровье, но и с целью проявить искренний интерес к их желаниям и потребностям. Важно научиться терпеливо выслушивать все жалобы и рассуждения, даже если они кажутся незначительными и не стоящими внимания.
Устраивать семейные встречи и вечера
Даже самые занятые люди смогут найти пару часов для организации семейного мероприятия. Это может быть как обед или ужин в кругу семьи, так и выезд на природу или пикник на даче. Посильное участие пожилого человека в организации встречи поможет ему вновь почувствовать себя нужным и востребованным.
Помочь расширить круг общения
Пожилому человеку не всегда под силу разобраться в существующих предложениях провести время с пользой. А такие варианты рассматриваются на только для молодых, но и для людей в солидном возрасте. Оказание помощи своему родственнику в поисках кружков по интересам станет важной составляющей устранения чувства одиночества.
Как жить человеку, если он в старости остался один, или родственники не имеют возможности уделять ему должное внимание? Проживание в пансионате помогает решить не только проблему ухода, но и преодолеть одиночество, благодаря вниманию и заботе персонала. Здесь действуют программы организации разнообразного досуга, способствующие полноценному общению и сохранению психологического здоровья, а комфортные условия дают возможность отвлекаться от грустных мыслей.
Одиночество в старости преодолимо при организации поддержки пожилому человеку и при его позитивном настрое.
Задать интересующий вас вопрос об уходе за пожилыми, а также о стоимости проживания и условиях размещения в наших пансионатах вы можете по телефону +7 (499) 455-87-31.