Всем, привет! Нет, я не бросила психологический тренажёр. Иногда за один день выполняю задания за два или три дня, что-то пропускаю. Но суть в том, чтобы делать задания в удовольствие))
На той неделе была прокачка самооценки. Полюби себя! Причём внешне и внутренне, со всеми тараканами в голове. Иногда думаешь, сколько «всякой ненужной нечисти» у меня в голове и я с этим живу много лет. Мне неуютно, но ничего с этим не делаю. Пора расхламляться, товарищи!
Четверг – день экспериментов! Пробуем новое, неизведанное. На сей раз нужно было съесть что-то из еды, что раньше не пробовал, а хотелось. Не скажу, что выполнила это задание на 100%, но купила в магазине давно забытую ряженку. Мммм…
Что делала ещё?
- написала три радости дня,
- прошла речевой тренажёр
- вспомнила, как правильно реагировать на комплименты
- написала письмо себе в детство
- устроила небольшой отдых
Вывод
Любить, экологично относится, ценить себя – это важные аспекты повседневной жизни каждого человека. Часто мы забываем о себе и думаем о «делах насущных», а оглядываясь назад сокрушаемся. Почему я упустил возможность. Поблагодарите себя за опыт, возможно, в тот момент – это было лучшее решение. Прошлое не изменить, можно только сделать выводы и отпустить ситуацию. А я желаю всем любить и быть любимыми😊