Вы когда-нибудь задавали себе вопросы:,, Всё ли я в этой жизни делаю так?...", ,,Кто я такой?...", ,,Достаточно ли я умен, силён, харизматичен?...", ,,Правильно ли я поступаю?...". Нет? Тогда определённо стоит. Ничего такого нет в том, что вы их не задавали себе раньше, т.к., вероятнее всего, вы не нуждались в этом, но, даже если и так, то всё равно необходимо это сделать не потому что ,,надо", а потому что данные вопросы в будущем всё равно всплывут, и вы от них не убежите. Я просто напоминаю вам об этом, ведь мне было очень тяжело, когда эти вопросы встали передо мной, как стена, и начали: захватывать мой мозг, мешать мне сосредоточиться на важных вещах, мешать радоваться жизни, пока я не сел, не разобрался в себе, не выяснил-в чём заключались мои проблемы, не сделал выводы и не начал работать над собой. В этот период я потерял: много сил из-за бессонных ночей, времени на гнобление себя и нервов, но я справился с этим периодом. Для этого я ежедневно начал выполнять определенные действия, воспитавшие во мне дисциплину и терпение, которые, в итоге, помогли мне побороть данный период
1) Начал рано вставать (примерно за час и 30 минут до завтрака).
2) за данные час и 30 минут тренировался (хорошая физическая нагрузка помогала проснуться, наполнить меня энергией и подготовить голову к рабочему дню.)
3) начал читать книги именно по саморазвитию по 10-20 страниц.
4) начал каждый день в письменной форме распределять своё время.
5) начал стабилизировать свой сон.
Потом начал доводить их до постоянства и жизнь стала уютней.
Поэтому задумайтесь сейчас:,, Всё ли вы так делаете?" и ,, Всё с вами хорошо?".