Доброго дня и здоровья всем! 👋☕🍫
Сегодня речь пойдет о кашах и о том насколько они полезны для детского быстрорастущего организма. 😊
1. Манная каша – это отличный источник витаминов группы В, железа, цинка, калия и кальция. Она быстро усваивается и может помочь успокоить желудок ребенка.
2. Овсянка – это источник клетчатки, белка, витаминов и минералов, таких как железо, цинк и магний. Она также помогает укрепить иммунитет и улучшить пищеварение.
3. Гречневая каша – это богатый источник белка, железа и витаминов группы В. Она помогает укрепить мышцы и кости ребенка.
4. Кукурузная каша – это хороший источник клетчатки и железа. Она может помочь улучшить пищеварение и укрепить иммунную систему.
5. Рисовая каша – это легкий и питательный продукт, который содержит много клетчатки и углеводов. Она также богата витаминами группы В и кальцием.
6. Пшенная каша – это прекрасный источник железа и калия. Она помогает улучшить пищеварение и укрепляет иммунную систему ребенка.
Сегодня наш выбор пал на кукурузную кашу.
Вот и наш завтрак с Ксюшей. А Настя завтракает сегодня в детском саду.
А Вы любите каши? Какие кашки любят или любили Ваши детки?
