Друзья, всем привет! Вот и очередной отчёт подоспел. В этот раз он радует особенно: почти за 4 месяца ушли 16кг💥
Итак, обо всем по порядку.
У меня эта неделя прорывная по всем параметрам: ушёл очередной килограмм веса и по сантиметру в талии и бёдрах. Вот только шея в одной паре. Видимо, похудение в этой зоне - процесс не быстрый.
По калориям я двоечница. Питалась на бегу и всего пару раз в день.
Конечно, были прям хорошие, загрузочные дни, на 2000ккал, но 4 дня еле дотягивала до 1200ккал.
Больше такого допускать не буду. Нужно следить, чтобы в морозилке всегда лежали полуфабрикаты.
Новости прошлой недели:
Она выдалась просто сумасшедшей!!!
✅️Во-первых, нужно было срочно докрашивать кухонный гарнитур. Для этого даже пришлось работать всю ночь. Но я справилась и результат мне очень нравится.
Осталось покрыть лаком. Надеюсь, на этой неделе кухонный гарнитур вернётся на свое место.
Так же, на свое место возвращается другая кухонная мебель:
✅️Во-вторых, началась учёба и мне катастрофически не хватает ни на что времени. Особенно, провисают вебинары. Они начинаются в 19.00 по мск, у меня в это время уже 23.00. По времени - 1,5 часа. В неделю 2-3 вебинара. И пока я не могу привыкнуть к такому графику.
✅️Ну и в третьих, скоро 1 сентября 😭 Начали подготовку к школе.
Теперь каждый день суета и движ) А раньше была только работа и любимый диван.
На сегодня всё) Всем пока-пока 👋