Как помочь ребенку пережить истерику

В психологии есть такой термин, как совместное регулирование - это эффективный инструмент управления при истерике ребенка.

Истерика у ребенка – это необычное поведение, которое может проявиться в виде крика, плача, бросания предметами и других негативных действий. Родители и взрослые, сталкивающиеся с таким поведением, могут испытывать чувство беспомощности и не знать, как правильно реагировать. В таких ситуациях совместное регулирование может помочь.

Совместное регулирование при истерике ребенка предполагает активное взаимодействие между родителями или взрослыми и самим ребенком. Вместо того, чтобы просто наказывать или игнорировать поведение ребенка, совместное регулирование стремится понять причины истерики и найти способы помочь ребенку справиться с негативными эмоциями.

Одной из основных причин истерики у ребенка является недостаток навыков саморегуляции. Ребенок может испытывать сильные эмоции, но не знать, как контролировать их или выражать их адекватным образом. Совместное регулирование позволяет взрослым научить ребенка различным стратегиям саморегуляции, таким как глубокое дыхание, счет до десяти или использование позитивных утверждений.

Важно помнить, что это не означает поддаваться капризам ребенка или удовлетворять все его требования. Совместное регулирование - это скорее процесс обучения и помощи ребенку в управлении эмоциями и поведением. Родители и взрослые могут устанавливать ясные границы и правила, но при этом быть готовыми выслушать ребенка и понять его точку зрения.

Также такой подход предполагает использование эмпатии и понимания со стороны взрослых. Вместо того, чтобы критиковать или осуждать ребенка за его поведение, взрослые могут выразить свое сочувствие и понимание его эмоций. Например, они могут сказать: "Я понимаю, что ты расстроен/а. Давай попробуем найти способ решить эту проблему вместе".

Одним из эффективных методов совместного регулирования при истерике ребенка является использование техники "остановись-подумай-сделай". Эта техника помогает ребенку осознать свое поведение и найти альтернативные способы реагирования. Взрослые могут поддерживать ребенка, напоминая ему о правилах и о том, какие действия являются приемлемыми.

Однако, необходимо учитывать, что совместное регулирование при истерике ребенка может иметь свои ограничения и проблемы. Некоторые дети могут быть более упрямыми или находиться в состоянии сильной ярости, что затрудняет эффективное взаимодействие. В таких случаях может потребоваться дополнительная помощь от специалистов, таких, например, как психологи.

В целом, совместное регулирование является эффективным инструментом управления при истерике ребенка. Оно позволяет взрослым и ребенку работать вместе для достижения общих целей, таких как управление эмоциями и поведением. Важно помнить о необходимости эмпатии, понимания и установления ясных границ. Только в таком случае можно помочь ребенку развивать навыки саморегуляции и адекватного поведения.

#истерикиребенка #кризистрехлет #материнство #воспитание #совместноерегулирование