Кроме медитаций есть и другие практики по работе с энергиями. Сегодня я хочу представить практику Прямого Круга.
🌀 Встаем ровно. Успокаиваем тело и ум. Делаем глубокие вдох-выдох три раза.
🌀 Сосредотачиваемся на ступнях ног. Представляем как в центр ступней входит энергия. Энергия входит через каналы ног, поднимается по позвоночнику, омывает каналы головы и опускается по передней части тела до промежности, где переходит назад в крестец и снова поднимается вверх.
🌀 Делаем так раз 5. Представляем как энергия заходит в ноги, идет по ногам и входит в позвоночник, поднимается выше, заходит в голову, затем движется по груди, животу и в районе 1 чакры снова поднимается вверх по позвоночнику.
🌀При этом часть энергии сбрасывается через каналы рук. Поскольку энергетические каналы ног больше чем каналы рук, то в коконе человека происходит накопление энергии, и при таком режиме работы возможно энергетическое воздействие наружу. Энергонасыщенность человеческого кокона всё время повышается, и происходит выделение энергии наружу через каналы рук.
(Смотрите рисунок).
🌀 После практики ещё немного стоим, делаем глубокие вдох-выдох и можно идти заниматься своими делами или попить воды, присесть.
Прямой круг приводит к постоянному накоплению энергии,- поэтому люди, у которых энергия большую часть времени циркулирует в прямом круге, как правило, имеют много энергии на различные действия, но также часто и излишний вес, поскольку постоянный избыток нерасходуемой энергии превращается в массу тела.
По сути эти энергии ходят сами по себе в нашем теле, но этой практикой мы можем прочувствовать как это происходит сосредотачиваясь на энергиях. И хорошо эту технику делать совместно с обратным кругом для урегулирования энергии.
(Обратный круг в следую
щем посте).
#даосскийкруг #прямой #круг #энергии #биоэнергетика #практики #здоровье