В этом видео я коротко рассказываю об энергетической практике, которая сделает вас более привлекательными, дружелюбными, спокойными, поможет расслабиться и поднимет вам настроение.
А ещё свою задачу я вижу в том, чтобы этим очень коротким видео растянуть улыбку на вашем лице.
Если начать почаще улыбаться, окружать себя улыбающимися людьми, смотреть на улыбающиеся лица и смеющихся людей, то постепенно снизится тревожность, пропадёт раздражение и у вас чаще будет хорошее настроение.
Улыбка – это также лекарство от стресса. Стресс неизменно отражается на лицах. Улыбка же позволяет снять с лица усталость и перенапряжение. Почувствовав тревогу, страх или переутомление, попробуйте улыбнуться – улыбка подарит ощущение того, что все не так уж плохо. Такое воздействие улыбки связано с тем, что она способствует выработке эндорфинов, дофамина и серотонина.
Вы удивитесь, но даже ваша внешность при этом изменится. Разгладятся мимические морщинки на вашем лице, улучшится его цвет, пропадут синяки под глазами, а сами глаза наполнятся живым блеском. Вы станете выглядеть более привлекательно, будете казаться окружающим более обаятельными и притягательными, в чём-то, возможно, таинственными и совершенно точно более дружелюбными.
Вы притяните к себе успех. Так как улыбающийся человек всегда воспринимается окружающими людьми как успешный и довольный своей жизнью. К тому же подсознательно, тем, кто улыбается, люди больше доверяют.
За счёт улыбки вы включаете в работу иные мышцы на лице и шее, подтягиваете своё лицо, улучшаете овал лица. Ну и действует при этом и иной механизм – более расслабленные люди в хорошем настроении начинают лучше выглядеть – более молодо и красиво.
Об этом говорит нам молодая прикладная наука психокосметология. Многочисленные исследования показывают, что улыбка помогает быстрее выздоравливать, излечиваться от депрессии и от многих других болезней.
Улыбка снимает боль и укрепляет иммунитет за счёт выделения в организме гормонов счастья.
Когда вы смотрите на улыбающихся людей, пусть даже на фотографии, вы непроизвольно начинаете сами улыбаться и наполняетесь особым внутренним светом и силой, которая исцеляет вас изнутри.
Абсолютно бесплатно, мягко и без каких-либо неприятных побочек.
И знаете, что ещё? Когда вы сами улыбаетесь, вы дарите радость и здоровье людям вокруг вас.
Запомните – искренние улыбки и позитивные эмоции, которые они рождают — это лучшая терапия и для вас, и для ваших близких.
#терапия #эндорфины #красота #улыбка #молодость #серотонин #лицо #мышцылица #здоровье