Что означает термин «Умная молитва»?
Умной называется молитва, творимая разумом, а не (только) словами. Чаще всего умная молитва творится и вовсе молча. Но главное впрочем не в том, говорится ли она вслух или нет, а в сосредоточенности разума на общении с Господом. Для этого необходимо отсечь все мирские, суетные, праздные мысли. Достигнуть такого состоянии, когда ум всецело поглощён молением.
Делание умной молитвы часто отождествляют с творением Иисусовой молитвы, так как многие святые старцы беспрестанно творили в уме именно ее, однако это не равнозначные понятия, так как Иисусову молитву, впрочем и любую другую, можно произносить и устами не имея должного молитвенного настроя, тогда такое молитвословие неправильно будет называть умным.
Можно ли творить умную молитву в миру?
Если почитать святоотеческие наставления то увидим что такой вопрос задавали иногда миряне старцам, на что святые отцы давали утвердительный ответ.
На самом деле при любом обращении к Богу нужно по возможности стараться «собрать» свой ум, помышлять лишь об общении с Творцом и постараться уже не думать ни о чем внешнем. Но не менее важно следить чтобы чувственность и воображение при этом не разыгрались. Так, не верно при общении с Богом стараться воспроизвести Его образ перед глазами либо вспоминать при молитве изображение икон, виды храмов, небес и тд. Любая игра с чувствами при молитве вовсе не допустимо, а уж стараться рисовать себе в воображении образа Господа, Богородицы, святых и ангелов и вовсе греховно.
Как достичь молитвенного настроя?
Несмотря на кажущуюся простоту описанного, полностью отречься от житейских дум и всецело вознестись мыслями к Богу достаточно сложно.
Современные люди живут в бешенном ритме. Ежедневно нас окружается уйма обстоятельств, ворох неотложных дел, и лавина новой информации. Очистить свой разум от всех этих, кажущихся важными на первый взгляд, задач подчас бывает сложно.
Помочь Обрести молитвенный настрой может посещение храма.
Ведь на самом деле не смотря на распространённое сейчас заблуждение о том, что не важно где возносят молитва, разница между молитвами дома (или в любом другом месте) и молениями в храме велика! В храме, на Богослужениях, во Имя Господа собраны люди, молящиеся Творцу и даже если по отдельности молитвы наши слабы то когда молятся сразу несколько человек, сила наших просьб возрастает, поддерживаема и умножаемая общностью людей, объединённых Верой Истинной.
Да и направить помыслы на Богообщение бывает гораздо проще в Божием храме среди икон и святынь.