Вы встречали хотя бы одну по-настоящему счастливую пару, в которой один из партнёров был бы очень ревнив и недоверчив? Я лично не встречал. Так почему же нам кажется, что контролируя волю другого мы сможем построить гармоничные и здоровые отношения?
Ревность - это взрыв эмоций, создаваемый сочетанием двух сильных чувств. Одно из них создаёт "ядерную реакцию", а другое усиливает ее в разы.
Первая из них - страх.
Страх потерять кого-то, если дать этому человеку свободу выбора. И вот отсюда появляется второе чувство - гнев. Вот что по сути представляет собой ревность. Поняв это, становится ясно, что есть два способа ее разрешить:
1. Оставаться в подавляющем состоянии / делать упреки / страдать...
2. Эволюционировать в лучшую версию себя. Стать человеком, рядом с которым хочется находиться.
Увы, но большинство людей выбирают первый вариант. Давайте попробуем понять, что питает ревность. Она недолюбливает, когда к ней так упорно приглядываются.
Итак, в основе лежит страх быть забытым. Подразумевается, что кто-то может выбрать другого. При этом нет желания или способности что-то менять. Есть лишь реакция. Это означает, что человек видит себя в роли жертвы, предсказывая будущее, в котором все идет наперекосяк.
Важно осознать последствия этого "стиля жизни":
Человек изо всех сил старается удержать то, чего боится потерять.
Реальная история
У меня была знакомая, которая была настолько ревнива, что запретила своему партнеру смотреть взрослые видео. Она рассматривала это как измену. Ее партнер выдержал месяц, но потом не выдержал и начал смотреть их снова.
Позже он осознал, что по сути он уже изменяет. Почему бы тогда не пойти дальше?
Таким образом, она сама создала обстановку, которая привела к настоящей измене. Ей потребовалось много времени, чтобы осознать, что она спровоцировала эту ситуацию.
Возможно, вы этого не замечаете, но ревнивый человек быстро становится утомительным. И он не вызывает интереса.
Человек не устает демонстрировать свой страх потери. Как он зависит от другого. И, главное, даже если другой человек чист перед своей совестью, по мнению ревнивца, он все равно ищет замену.
Этот плотный зажим только обостряет желание освободиться. И вне зависимости от ситуации, интерес к партнеру быстро угасает.
Теперь задайте себе вопрос: куда этот интерес переключится?
Ревность, которая проникает в отношения, быстро разрушает их. Когда страшно или больно, человек ищет опасности повсюду. Но это не просто жизнь в ожидании беды. Это прямой путь к одиночеству.
Ревность и ощущение жертвы заставляют жить в самых кошмарных фантазиях. Которые гораздо хуже всего, что может случиться в реальности. Они привязывают к прошлому, не давая шанса двигаться вперед.
План из трех простых шагов:
1. Осознать и сказать: "Момент, а где моя свобода выбора? Я не настолько зависим от действий другого, чтобы быть слепым к другим вариантам жизни"
2. Понять опасность жизни в роли жертвы. Эволюционное правило - жертвы деградируют, они закрывают себе путь к развитию. Будьте примером для других, чтобы на вас хотелось равняться.
3. Стать лучшей версией себя. Стать самодостаточным человеком. Чтобы рядом с вами было приятно и комфортно, без давления и контроля. Просто потому что так хочется.