Уникальная система оздоровления по словам Кацудзо Ниши.
Когда человек думает о ремонте своей квартиры, он пытается представить себе, что получится в итоге.
Поэтому, чтобы получить хорошее здоровье, сначала нужно познакомиться со своим будущим образом, которого вы хотите достичь.
Представьте, какое у вас будет телосложение, походка, самочувствие, а затем помогите своему организму стать таким. Ласково общайтесь с ним и расскажите ему, как он должен работать.
Как разговаривать со своим организмом.
Кацудзо Ниши рекомендовал произносить формулу самовнушения с уверенностью и даже фанатизмом несколько раз ежедневно по 40-60 раз подряд, при этом автор системы оздоровления обращал внимание на сам процесс произношения:
-если произносить фразы механически, эффекта от этого не будет. Нужна легкая одержимость. Тогда после произнесения фразы "Я здоров", действительно почувствуете это.
Закладывайте в мозг только положительные эмоции, приучайте себя к ним, культивируйте их. Любая установка, которую вы себе будете внушать продолжительное время, укорениться в мозге, а затем проявится в материальном мире - говорил Нише.
Кацудзо Ниши отмечал, что эффект от произнесенных фраз увеличивается, если при их произношении совершать какие-то ритмичные действия, например, барабанить пальцами по столу, потому что ритм завораживает наше сознание и прекращает поток мыслей, а произнесенной фразы без препятствий попадают в подсознание.
После сеанса самовнушения Кацудзо Ниши советовал закрыть глаза и постараться удержать внушаемое состояние в своем сознании.
Как составлять фразы для самовнушения.
Кацудзо Ниши говорил, что фразы лучше составлять самим, а также давал общие рекомендации для их составления. Для самовнушения можно брать любые утверждения, наполненные позитивным смыслом. Они должны быть короткими до 10 слов и отражать то, чего вы желаете достигнуть. Например, "мои глаза хорошо и четко видят", "у меня здоровый и крепкий сон", "я чувствую себя прекрасно", "у меня крепкое здоровье".
Фразы для здоровья должны содержать только утвердительные формулировки в настоящем времени и обязательно включать местоимения "у меня", "моё" и "я".
Если вы хотите избавиться от какого-то недуга, Кацудзо Ниши рекомендовал не включать его название в формулу своего самовнушения. Так, если у человека есть проблемы с зубами, неправильно говорить "меня не беспокоят зубы". По Нише фраза должна строиться так: "У меня здоровые и крепкие зубы".
И еще одно обязательное условие: составленное вами фраза должна вызывать у вас приятные эмоции.
Также эффективно произносить созданную вами формулу перед сном и засыпать с этой мыслью. Таким образом, ваше подсознание будет работать с этой формулой ночью, пока вы спите.
Не забывайте - нужно верить в то, что вы говорите! Только в этом случае наш организм воспримет команду и отреагирует на неё.