Нас часто спрашивают: «Как понять свой возраст?» И сами отвечают: «Наверное, еще не придумали таких методик»)). На просторах интернета гуляет множество тестов, но, конечно, практикующие специалисты в сфере работы с людьми зрелого и старшего возраста используют профессиональные психодиагностические методики(как, впрочем, и с любым другим возрастом), но мы, к сожалению, мало об этом знаем.
На одном из мероприятий я рассказывала о нашем проекте, и ко мне обратился мужчина 55+.
Ему 60 лет, работал специалистом по продажам в крупной компании, женат, дети, внуки. Его как раз волновал вопрос как понять свой возраст и я предложила попробовать ему на себе психодиагностическую методику диагностики «Готовность к возрастным изменениям», чтобы определить насколько человек представляет, понимает , осознает механизмы проявления своих возрастных изменений , насколько толерантно к ним относиться; какие ищет пути компенсации и саморегуляции и насколько может прогнозировать проявления в будущем возрастных изменений. Конечно же, вы понимаете, скептицизма в глазах его было много, но интерес перевесил и он дал согласие.
Хочу поделиться с его разрешения результатами:
Первый шаг. Сначала предложила провести диагностическое интервью (17 вопросов относительно его биографии, жизненного пути, основных событий жизни, психологических особенностях и трудностях, субъективного восприятия своего возраста и пр.)
Он рассказал, что 2 года назад сам ушел с работы из крупной компании, где долгое время успешно работал специалистом по продажам, устроился в компанию по реставрации деревянной мебели, с мотивацией, что просто на пенсию выходить не буду, буду точно продолжать работать. Интересно, что этот переход он назвал «слом старой парадигмы» и построение нового образа жизни.
Когда уволился, пошел на курсы реставрации, получил сертификат реставратора. На мой вопрос: « Как ощущаете свой возраст?», ответил: «Более продуктивно: хочется идти на работу, нравится запах дерева, ощущаю физическую нагрузку, когда выполняю любимое дело, это то, что я долго искал».
Оказалось, в его роде были известные мастера, которые имели свои столярные мастерские, и что в детстве он любил собирать и ремонтировать старую мебель и мастерить, что всегда «завораживал» запах дерева. «Но я никогда даже не думал, что меня, человека с высшим техническим образованием так развернет в этой жизни».
Глаз горел, когда он рассказывал, не хотелось его торопить, столько энергии было в каждой детали его рассказа.
На вопрос: «Как вам кажется, как изменилось ваше здоровье: физическое, умственное, память, внимание» очень спокойно отвечал : «Да, конечно, есть и болячки молодости, знаю про это, слежу и регулярно посещаю врача , пью лекарства. Чувствую, что ум и физическое здоровье очень связаны между собой. Чувствую изменения памяти и внимания, но стараюсь в телефоне вести ежедневник, записываю дела, интересные мысли, ставлю «маячки». В целом чувствую, мне кажется, сейчас даже лучше, вес снизился, вроде «кожурка» обвисла, но стало легче, стало ПРОЩЕ. Как-будто сидел раньше в очень жестких рамках, инструкциях, регламентах».
На вопрос про современные технологии и гаджеты: «Использую, смотрю насколько полезно и применяю, некоторые смотрю просто из интереса».
Я спрашивала и про отношение к пожилым людям и про отношение с молодым поколением. На вопрос «Как видите свое будущее?», очень спокойно и основательно ответил: «Хочу продолжить работать с деревом, чувствую связь с ним, хочу научить этому ремеслу молодых людей и внуков. Мой девиз сейчас по жизни такой «Почаще читай, и слушай, где можно почерпнуть «зерно». Раньше это отметал, моя гордыня рулила, а зря».
А еще на вопрос про отношение к пожилым людям и в целом к старости у нас в стране, надолго задумался и ответил: «Важно нам самим не ждать, что нас кто-то будет организовывать, а искать, достраивать, собирать по крупицам, чтобы не уйти в «богадельню «королем». На самом деле человек с большим интересом, отвечал на эти вопросы, останавливаясь на значимых событиях, часто задумывался, чувствовалось, что он погружался в себя, вспоминая.
В конце он сказал, «как же я многое узнал про себя интересного и нового».
Вторым нашим шагом была, как раз, психодиагностическая диагностика методики «Готовность к возрастным изменениям», но об этом в следующем посте.
(с) Галина Жилина
#возраст #отношения #здоровье #психология #востребованность