Или с кем лучше не иметь дела
Часто случается так, что именно люди и являются проблемой. Они не только сами окружены негативной энергией, но и накрывают ей все вокруг себя. Такие люди испытывают удовлетворение, когда создают проблемы и злят окружающих. Они превращают любую ситуацию в стрессовую. Это"токсичные люди".
Признаки токсического человека:
- они постоянно создают вокруг себя драму, трагедию, у них то кризис, то конфликт, то несчастный случай;
- пытаются контролировать и манипулировать другими людьми;
- постоянно в чем-то нуждаются;
- используют других людей для удовлетворения собственных нужд;
- часто недовольны и кажется, будто им все не нравится;
- завистливы и ревнивы;
- постоянно жалуются на свою несчастную судьбу или невезение и, напротив, везение у других;
- во всем плохом всегда виноват кто-то из окружающих и никогда сам этот человек;
- как правило, у них есть признаки зависимости: от алкоголя, от других веществ, лекарств, людей, азартных игр и т.п. или еще они могут каким-то другим образом причинять себе вред;
- их разговоры часто бывают пронизаны сарказмом, злыми шутками и унизительными комментариями в адрес других людей;
- они могут бесчувственно, некорректно, грубо или даже унизительно обращаться с теми, кто ниже их по статусу (или им так кажется, что ниже), например, с обслуживающим персоналом в отеле, с подчиненными, с официантами, уборщиками и т.п.
Ваши реакции на токсических людей
Очень полезно бывает обратить свое внимание на то, как вы чувствуете себя. В ваших ощущениях могут также содержаться подсказки, что вы находитесь под воздействием «человеческого яда». Ваши реакции могут быть такие:
ощущение обмана; ощущение, что вам недоговаривают, не рассказывают достаточно, что-то скрывают от вас, особенно если речь идёт о внутреннем мире человека;
- на прямые вопросы вы получаете краткие, уклончивые или двусмысленные ответы, невозможно ничего узнать толком, приходится всё «вытягивать клещами»;
- чувство, что от вас отдаляются, не хотят «пускать вас к себе», и, наоборот, ваше нежелание идти на контакт, вы замыкаетесь в себе;
- чувство беспомощности, бессилия; ваше чрезмерное желание услужить, уступить, понравиться;
вы инстинктивно чувствуете себя настороже, общаясь с этим человеком;
- вы чувствуете энергетическое истощение после общения, иногда стоит токсическому персонажу только зайти в комнату, как все присутствующие чувствуют напряжение и падение уровня энергии.
- вы чувствуете, что с вами общаются снисходительно, высокомерно, покровительственно.
Как же выйти из токсичных отношений?
Ограничте взаимодействие с токсичным человеком
Отпишитесь от его социальных сетей, сведите к минимуму возможность личного контакта. Токсичные люди — хорошие манипуляторы, поэтому они используют любой контакт, для того, чтобы попытаться вернуть вас.
Единственный случай, когда вам стоит сохранить возможность общения, — это общие дети. Не пытайтесь остаться друзьями с токсичным человеком, по крайней мере до тех пор, пока вы не вернёте себе психологическую устойчивость.
В бизнесе не всегда получается мгновенно или даже быстро выйти из деловых отношений с токсичным партнёром. Часто это связано с высоким риском потери своих активов, клиентской базы, налаженных деловых связей и репутации.
Разрушение — это то, к чему приводит любой союз с психопатом. Они диверсанты и разрушители по своей натуре.
Поэтому первое, что необходимо сделать, как только у вас появились сомнения в деловом партнёре или в ком-то из членов управленческой команды, это проверить, где у вас уже нарушены границы во взаимоотношениях. По возможности восстановите их или выстроите новые. Манипуляторы очень быстро понимают, когда их жертва пытается соскочить с крючка. Поэтому тактика взаимодействия с ними должна быть разной на различных этапах отношений.
- Если вы ещё не подписали важные документы, не скрепили свои договорённости словом или печатью, максимально подстрахуйтесь. Они найдут тысячу и одну причину, чтобы избежать ответственности и обязательств. Часто получить их подпись на важном документе становится настоящим испытанием.
- Сразу чётко обговаривайте все условия, желательно в присутствии третьего лица, или записывайте на диктофон или на камеру. Иначе позже можете столкнуться с заверениями, что «такого не было», «я этого не говорил», «я этого не делал».
- Все условия и ваши границы, которые непозволительно нарушать, обозначьте с самого начала.
При попытке нарушить границы решительно ставьте партнёра не место. Он должен с самого начала осознать, что с вас нечего взять. Его мотивация основана на личных целях, им самим установленных правилах и законах.
- Если вам не удаётся найти решение, удовлетворяющее обе стороны, лучше откажитесь от любого сотрудничества с человеком, который кажется вам скользким, непредсказуемым, слишком импульсивным, себе на уме.