Уровень артериального давления (АД) — один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы. У большинства здоровых людей он относительно постоянен. Но под воздействием стресса, умственных и физических нагрузок, переутомления, курения, злоупотребления алкоголем и под влиянием других факторов его величина может меняться. Незначительные колебания АД естественны, а вот неоднократное стойкое снижение или повышение давления, выходящее за пределы нормы, может указывать на серьезную проблему и требует незамедлительного обращения к врачу.
Регулярный мониторинг артериального давления показан людям, страдающим заболеваниями сердца, сосудов, печени и почек и тем, кто имеет высокий риск развития сердечно-сосудистых болезней, а также курильщикам.
Для измерения давления принято учитывать две границы: систолическое АД и диастолическое АД. Систолическим называют давление крови в артериях во время сокращения сердца, а диастолическим — давление во время расслабления сердечной мышцы. В среднем нормой артериального давления принято считать показатели 120 мм ртутного столба на 80, где 120 — систолическое давление, а 80 — диастолическое. Повышенные цифры АД (выше 140 на 90) могут указывать на артериальную гипертензию.
Для измерения АД используются автоматические или механические тонометры.
При этом необходимо соблюдать ряд условий:
- измерять АД необходимо в положении сидя. Следует опереться на спинку стула и расслабить ноги;
- рука, на которой проводится измерение, должна лежать на столе свободно, без напряжения;
- измерение проводят после 10-15-минутного отдыха, 2-3 раза в день, приблизительно в одно и то же время. Проводить измерение нужно дважды с перерывом в 2-4 минуты;
- в процессе измерения АД желательно не разговаривать.
- за 1 час до измерения нужно исключить прием пищи и курение;
- манжета тонометра должна подходить вам по размеру. Ее нижний край должен располагаться на 1-2 см выше локтевого сгиба.
Вас беспокоит повышенное или пониженное артериальное давление? Врачи-кардиологи и другие высококвалифицированные медицинские специалисты «МедикСити» разберутся в чем причина и сделают все, чтобы сохранить и укрепить ваше здоровье!
Также в нашей клинике вы можете пройти СМАД - суточное мониторирование артериального давления, это эффективный метод диагностики артериальной гипертонии.
Контакты клиники "МедикСити" (г.Москва, Полтавская, 2):
Сайт: https://www.mediccity.ru
Telegram: https://t.me/medic_city
ОК: https://ok.ru/group/61624792186965
ВКонтакте: https://vk.com/mediccity