Привычка заедать стресс появляется еще в младенчестве.
Нередко дети страдают расстройством пищевого поведения. При этом привычка заедать стресс им закладывается еще во младенческом возрасте, заявил в разговоре с «Известиями» нутрициолог и медицинский психолог клиники «Евроонко» Ирина Мансурова.
«Закричал — дали грудь, и так каждый день. У ребенка в таких случаях отсутствует режим питания. У него на подсознательном уровне формируется привычка «заедать» стрессовые ситуации», — объяснила эксперт.
Поэтому в последующем у ребенка появляется привычка использовать еду, чтобы заполнить эмоциональный и психологический дискомфорт, например, недостаток любви или внимания, чувство тревоги.
При этом родители поддерживают эту привычку, мотивируя детей на какой-либо поступок сладостями или едой. В результате представление ребенка о еде продолжает искажать и у него появляются нарушения пищевого поведения.
Психолог добавил, что вылечить расстройство пищевого поведения можно, выявив причину его возникновения.
Ранее специалист рассказал, как защититься от сезонных простуд.