Немного про мое окружение. Во-первых, что меня удивило, почти все, кто узнал, что я больше не пью, меня поддерживают. Раньше было не так: "нафиг оно тебе надо", "не страдай ерундой", "зачем, ты ж не алкаш" и т.д. Наверное, и средний возраст моего окружения сказывается. Все стали старше, мудрее, ответственнее. Во-вторых, многие добавляют, что, дескать, и им надо задуматься об этом. Не о полном отказе, а об ограничении, конечно. Полный отказ - это какой-то невероятный экстрим для многих. Ну, как же без бутылочки пивка в такую жару?! А бокальчик вина после работы, чтоб расслабиться?! Или на вечеринке - хотя бы чуть-чуть, ну принято ж так! А вообще да, лучше меньше пить, конечно, но совсем без... Ну не, это нереально.
Я, разумеется, говорю сейчас про тех, кто регулярно выпивает больше, чем планировал, кто не считает полноценной встречу с друзьями или поездку на шашлыки без алкоголя. Собственно говоря, примерно таким я и сам был пару месяцев назад.
Так вот все эти люди, как и я раньше, осознают, что надо меньше пить, понимают, что есть проблема, знают, что ничем хорошим пьянки для них не заканчиваются. И молодцы, осознание - шаг к успеху. Только проблема в том, что большинство из них в ближайшее время в тысячный раз наступят на те же грабли: снова перепьют на каком-нибудь дне рождения и будут страдать утром от похмелья, параллельно давая себе клятву больше никогда-никогда не пить. Тоже в тысячный раз.
Пройдет несколько дней, плохое состояние забудется, наступит пятница и всё по новой. Круговорот алкоголя в природе в действии!
Попытки изменить ситуацию, конечно же, предпринимаются. И даже не просто слова "надо меньше пить", а временные отказы (аж недели на две-три), переход на меньшее количество и дозы (и действительно иногда это получается... в первое время). Однако, к сожалению, все возвращается обратно очень скоро.
Всё дело в том, что алкоголь, а точнее зависимость от него - недоговороспособны. Эта парочка вас так и будет водить за нос всю жизнь. А вы будете верить, что иногда и по чуть-чуть можно.
Нельзя!
Прислушайтесь к себе во время похмелья. Здесь зависимость, наконец, отступает и весь ваш организм посылает очень искренний молящий сигнал: не пей больше, дружок, я не вывожу. Ваш мозг принимает это и вы даете себе обещание НИКОГДА не пить. Заметьте: не неделю, месяц или до Нового года, а НИКОГДА. Очищенный жуткой интоксикацией разум принимает единственно верное решение для спасения вашего физического и психологического здоровья: не употреблять яд!
Но проходит время и любая следующая доза этанола смывает из памяти все ваши похмельные мучения и укрепляет власть алкозависимости в вашем мозгу. Эта власть со временем даже ваше жуткое похмелье превращает из повода бросить в повод выпить. Поэтому, кстати, и говорят, что похмеляются только алкоголики.
Договора с алкоголем нет и быть не может. Так уж мы устроены. Снижение количества доз (не больше двух бокалов за вечер), смена алкогольного напитка (перехожу с водки на вино) или сокращения частоты употребления (только по праздникам) - это наивный самообман.
Только полная 100%-ная трезвость способна дать вам контроль над собой и собственной жизнью. Пока ее нет, вашим биогосударством рулят коварные интервенты. Изгоните их!
Спасибо, что читаете и подписываетесь!
Мой ТГ-канал: