Знакомо такое состояние? От чего это? Как от него избавиться?
К сожалению, такое состояние отнюдь не редкость в наше время. Причиной тому мы часто склонны считать наш бешенный ритм жизни, неустроенность в обществе, проблемы на работе и в семье, и т.д., и т.п. Но ведь всё перечисленное имеет тоже свою причину, а значит не может полноценно считаться таковой. Как правило спутником раздражительности и нетерпимости зачастую являются болезненные ощущения в разных частях тела. Плюс ко всему бывают периодически головные боли, и общее недомогание. Если это всё не симптомы инфекционного заболевания под общим народным названием "простуда" или другого более серьёзного заболевания, не подтверждённого после похода к врачу, то что это?
Вполне возможно, что боли в теле говорят о том, что из-за постоянных стрессов, преследующих вас, мышцы стали "жёстким сдавливающим корсетом", который вызывает раздражение нервной системы, оказывая постоянное давление на нервные окончания и рецепторы. Из-за этого бывает и беспокойный сон, и постоянное ощущение усталости, и подавленное общее состояние. Куда уж в таком состоянии быть весёлым, радоваться жизни, и легко общаться с окружающими?
К сожалению, наша физиология такова, что на нервное перенапряжение (стресс) мышцы реагируют зеркально, напрягаясь в унисон нервной системе. Определённая группа мышц отвечает напряжением при определённых формах стресса. Например, когда вы долго сидите и работаете за компьютером, то напрягаются в первую очередь мышцы пояснично-крестцового отдела и шейно-воротниковой зоны, а также грудного отдела спины при большом объеме работы руками на клавиатуре.
Можно, конечно, пройти курс расслабляющего массажа, купить абонемент в фитнес или бассейн, начать заниматься йогой, и т.п. И вероятно, что поначалу вам станет легче, но чуть позже, увы, всё вернётся.
Почему?
Просто ваши мышцы не смогут долго испытывать на себе физическую нагрузку при всех этих манипуляциях с телом, так как они постоянно находятся в напряжённом состоянии, и не могут расслабиться, чтобы вы почувствовали полноценный отдых, и ваша нервная система в том числе.
Так что же делать? Как вернуть себе спокойствие и вкус к жизни?
Есть такой вид массажа, который отличается по своему эффекту от любых других тем, что позволяет даже после первого сеанса восстановить утраченное самообладание и болевые ощущения в теле. Это Древнеславянский массаж. Назван так потому, что техника, в которой он выполняется передаётся из поколение в поколение. К сожалению, когда, где, и как возник этот вид массажа исследования не проводились. Но это и не имеет большого значение, главное, что Древнеславянский массаж действительно обладает оздоравливающим результатом за минимальный срок и количество сеансов.
