Меня зовут Виктория Одинцова, я веду подкаст о том, как в 40 лет выглядеть на 30 с вином, стейками и рок-н-роллом «Продлевать будете?». Подписывайтесь.
Как часто мы просто игнорируем факт того, что стали заниматься сексом реже?! Придумываем отговорки про много работы, усталость, рутину и вот это всё.
Но у всего есть причины и в этих причинах важно разобраться, иначе секс в отношения так и не вернется.
О чем же говорит отказ вашего партнера от секса? Причин масса, но гостья моего подкаста психолог-сексолог Ольга Штерн выделила ТОП-3.
1. Стресс. Чем выше уровень тревоги и волнения, тем сильнее разрушающий эффект для нашего ментального и физического здоровья. А если 24/7 наше сознание занято решением рабочих забот, суетой с детьми и прочими факторами, тем меньше места остается для желания, влечения и секса.
Как исправлять ситуацию? С пониманием отнеситесь к сложностям партнера, оказывайте поддержку, разговаривайте, старайтесь нейтрализовать стресс. И если это было причиной отсутствия секса, то он непременно вернется в вашу жизнь.
2. Обиды и претензии в отношениях. И у мужчин, и у женщин в отношениях есть свои претензии к партнеру. И если их просто копить, то о сексе можно забыть – злость, раздражительность и обиды явно не сочетаются с удовольствием. Важно своевременно решать конфликтные ситуации, ну а если лимит обид уже исчерпан, то лучше обратиться к психологу для экологичного решения проблем.
3. Непонимание себя. Если из 10 половых актов вам ни один не принес удовольствие, то скорее всего, это дело захочется просто бросить. Часто люди отказываются от секса, потому что сами не понимают, что доставляет им удовольствие, из каких элементов состоит путь к их оргазму. Решить эту проблему можно, разобравшись, что вам нравится, что хочется, где хочется, когда и с кем.
Но эти 3 причины – лишь наиболее часто встречающиеся примеры. Каждые взаимоотношения уникальны, как отпечаток пальца, и проблемы в них также носят персональный характер. Важно одно – обоюдное желание разобраться в причинах и сделать совместную жизнь яркой и открытой для новых эмоций, впечатлений и чувств.
А как по-вашему, что еще может быть причиной отказа от секса в отношениях?