У меня очень много комплексов. Но я смогла найти причину почему он появился. Я тщательно хотела восстановить хронологию событий, кто из значимых людей мне это сказал. И я вспомнила...во времена студенчества, мне передали, что преподавательница (представьте, очень толстая и не замужем) сказала : "Она такая страшная!" Я была убита, переживала. Постоянно вспоминала ее слова, тем самым запустила программу, о том, что я такая страшная.
Дальше я начала вспоминать свое состояние личного превосходства и свои успехи. И поверьте, мне это помогло! Начала замечать свои успехи, сильные стороны. Начала постепенно фокусировать свое внимание на том, что у меня уже хорошо получилось и доставило удовольствие. Боже, как я горжусь собой!
Теперь представьте, что вы можете так чувствовать себя всегда, думая только о хорошем, не обращая внимания на мелочи. Запомните это чувство: вы мягко улыбаетесь, чувствуете легкость, и вам хочется жить. Сохраните его и будьте такой всегда: в отличном настроении, уверенной, с позитивным настроем!