Можно всю жизнь заниматься самопознанием, мониторить свои убеждения, ну или выявлять причины своих неудач с подругами или с психологом.
Можно разбирать детство, и выявлять тех людей, кто сложил в вас убеждения, создающие страх.
Можно копаться в прошлом и топтаться на одном месте.
А можно просто признать, что есть убеждения, которые кроме страданий и тоски, ничего не дают.
Можно признать и понять, что некоторые убеждения давно изжили себя, многие убеждения иллюзорные, и их нужно и можно поменять!
1 метод. Аутотренинг
Метод позволяет обучиться спокойствию. Устаревшие убеждения можно поменять при помощи аутотренинга.
Всех, кого заинтересует этот метод, в интернете достаточно обучающих уроков, в том числе и видео. Ориентироваться лучше на метод Й. Шульца.
2 метод. Аффирмации
Метод позволяет обучиться спокойствию и вере в себя, в Мир.
Устаревшие убеждения можно поменять при помощи аффирмаций.
И то и другое работает!
Нужны усилия, систематичность, и время.
Человек говорит себе: "Я красивый, я подтянутый и энергичный.
Но, если в это время человек так не считает, если он смотрит на себя в зеркало, а там ровно противоположная картина, и он не нравится он себе, тогда ничего не меняется!
Нужна вера, и визуализация.
Аутотренинг и аффирмации работают. Вибрации мыслей и звука - это физика, это волны! При одних волнах, мы наполняемся энергией, при других вибрациях идет отток энергии, обессиливаем!
И выбор всегда за нами!
Созидательное мышление - это великое Благо, это великая Сила, это великое Счастье!
Детям нужен рост, развитие и очень, очень, очень много созидательной энергии! Чтобы был полёт фантазии, размах для творчества, чтобы были силы для множества осознаний, преодолений и формирования характера успеха!
Кто, кроме взрослых их может научить, своим участием, своим примером?
Не нравоучениями, а рассказами, сказками, песнями, танцами, рисунками... Добротой, юмором, смехом, радостью!
А для тех, кто только становится на путь позитивного мышления, мышления здоровья, духовного, психологического, эмоционального и физического, можете прочесть письмо. Буду очень рада, если оно вам поможет!
А аффирмации пишу я, здесь, на этом канале, эта ссылка на подборку, работайте по ним, крутите эти мысли в голове, всё свободное время, их уже достаточно! Или каждый день ловите новые!
Всем нам Энергии Любви, Здоровья и Счастья! Много, много!
С уважением, Елена Велеба.