Всем привет! Проснулись и готовы к новой неделе? Вот и хорошо, вот и молодцы) А у меня ж для вас подарок! Огроменный! Надеюсь, что вы оцените такую заботу)
Значится так. Со спортом у меня отношения напряжённые, уж очень мы с ним друг друга не любим. В то же время, я понимаю, что им, спортом этим, надо заниматься, иначе каюк. И вот я всё рылась, рылась во всяких там комплексах упражнений и наконец то!!! Я нашла! Наше, исконно русское, подходит всем! Делюсь с вами, давайте с сегодняшнего дня начнём по этой методике заниматься!
Кто со мной, пишите)
Это было о хорошем. Теперь о грустном. Три дня назад я слопала два пирожка. Вкусные просто невероятно. Я бы и ещё два съела, конечно, но удержалась. Так вот, после этих пирожков как меня закрутило, капец. Нет, нет, с пирожками всё ок, свежие. Просто организм уже перестроился на определённую пищу, а тут привалило. Кишки крутило и вздувало, поджелудочная в шоке, и вообще состояние не очень. Так что пирожки я больше есть не буду, совсем. Хоть я их и люблю. Сегодня в меню гречка, а завтра лёгкий супчик. Восстанавливаю жкт и маленькими шажками к стабильному весу и здоровью.
Всем хорошего настроения и здоровья. Про упражнение не забудьте!
