Расхламиться
Старый проверенный способ, который многие недооценивают.
Нам нужно свободное место, чтобы пришла новая энергия, чтобы поле вокруг задвигалось, зашевелилось.
По классике - разобрать что-то дома - шкафы, ящики, залежи на балконе.
Если не получается, займитесь телефоном.
Задача - избавиться от того, что уже не нужно, не работает.
Моё похудение началось с того, что я (в тот момент ещё неосознанно, интуитивно) собрала в шкафу всю одежду, которая была мала и лежала мёртвым грузом, и выкинула её нафиг.
⠀
И вот так, неожиданно для себя, я начала без преувеличения новую жизнь.
⠀
Не жалейте. Соберите ненужные вещи, освободите свое пространство для чего-то нового. Куда идти энергии изменений, если у вас всё забито под завязку старым?
⠀
Особенно не жалейте вещей, которые малы. Самое плохое - это платье, которое лежит и ждёт того дня, когда вы похудеете и сможете в него влезть.
⠀
Оно не даёт уже положительных эмоций, оно с укором напоминает, что вы до сих пор не в той форме, оно заставляет вас нервничать и тревожиться.
⠀
Было у меня такое платье. Красивое, дорогое и... неношеное.
⠀
Пару раз я надевала это платье. Но могла в нем только стоять и многозначительно закатывать глаза. Сесть в нем, даже при весе в 57 кг, было мишн импоссибл. Это зачем такой мазохизм?
И имейте в виду, расхламиться - это значит избавиться совсем, а не сложить аккуратно в коробку "до лучших времён"))))