Эту книгу стоит прочесть и мужчинам, и женщинам. Она об осознанности, которая нужна всем. Основные идеи книги:
- Жить настоящим - формирует умение наслаждаться моментом, не теряясь в своих размышлениях в прошлом и будущем
- Не делать больше одного дела одновременно - это не только улучшит вашу продуктивность, но и поможет вам насладиться процессом, погрузиться в него полностью
- Стремиться к бодрствованию сознания и пониманию окружающей реальности.
Это не просто книга, это путеводитель к более осознанной и счастливой жизни. Она вдохновляет на изменения и дарит инструменты для развития. Если вы готовы отправиться в увлекательное путешествие к самому себе, то «Практика повышения уровня сознания» станет вашим надежным спутником на этом пути.
