Горловая чакра также известна под санскритским именем Вишудха, что означает «очищение».
Это 5- я чакра нашего энергетического тела, которая считается энергетическим центром самовыражения, подлинности, общения и творчества.
Горловая чакра соответствует физическим органам и железам, находящимся поблизости, и поэтому она может влиять на здоровье нашей щитовидной железы, железы, которая контролирует многие из наших жизненно важных функций.
Здоровье нашей горловой чакры может иметь особое влияние на наше физическое, умственное и эмоциональное здоровье и благополучие.
Когда мы испытываем дисбаланс в этом энергетическом центре, в зависимости от типа дисбаланса это может проявляться в виде множества признаков и симптомов, которые могут указывать на то, что ваша горловая чакра не функционирует в соответствии с ее предполагаемым планом.
В этой статье мы узнаем о причине дисбаланса в горловой чакре (как гиперактивный, так и гипоактивный дисбаланс горловой чакры).
Мы изучим признаки, которые вы можете заметить или, возможно, испытать, которые указывают на дисбаланс горловой чакры, и, конечно же, мы предложим несколько мощных практик, которые вы можете использовать, чтобы восстановить баланс и оставаться в гармонии со здоровой и сбалансированной энергией горловой чакры.
Что вызывает чрезмерную или недостаточную активность горловой чакры?
Дисбаланс в горловой чакре может быть вызван множеством причин.
Дисбаланс чакр обычно вызывается умственными, физическими, эмоциональными и даже духовными причинами (помните, что на духовном уровне вы можете столкнуться с блокировкой или дисбалансом как с признаком или катализатором роста, расширенного сознания, глубины понимания и воплощения). ).
Основной причиной дисбаланса как сверхактивной, так и недостаточной горловой чакры является страх.
Страх может заставить нас закрыться в своей раковине, сжаться и стать настолько маленькими и тихими, насколько это возможно (эта реакция будет связана с малоактивной горловой чакрой), или страх может заставить нас надувать грудь и переходить в атакующий режим, чтобы парировать пугающие последствия. .
Обе эти реакции могут быть реакциями выживания, а также бессознательными реакциями, которые подсознательно укоренились в нас из культур, детства и общества, которые мы испытали или в которых находимся.
Другая причина как сверхактивной, так и малоактивной чакры — подавление или подавление.
Это может быть связано с оскорбительной или травмирующей ситуацией, с которой вы, возможно, столкнулись, или это может быть кажущееся тонким семейным, культурным или социальным давлением, которое подавляет ваше естественное самовыражение и образ жизни.
Когда мы подавлены, реакция похожа на нашу реакцию страха в том смысле, что мы можем реагировать «агрессивным» бунтом (со временем это может вызвать сверхактивную энергию горловой чакры) или миролюбивым согласием (со временем это может вызвать пониженную активность горловой чакры).
Хотя наши реакции часто направлены на безопасность и принятие, когда мы застреваем в этих состояниях режима выживания, это может вызвать дисбаланс в энергетическом центре горловой чакры.
7 признаков недостаточной активности горловой чакры
Когда чакра малоактивна, это чаще всего означает нехватку энергии или блокировку, препятствующую потоку энергии внутри чакры.
Ниже приведены некоторые из ключевых признаков, которые могут указывать на то, что у вас недостаточно активна горловая чакра:
Признак № 1. Вы чувствуете, что не можете выразить свою личную правду.
Действительно распространенным признаком недостаточной активности горловой чакры является то, что вы изо всех сил пытаетесь выразить свою личную правду.
Вы можете изо всех сил пытаться найти ясность в том, что является вашей истиной внутри вас, и вам может быть сложно или почти невозможно ясно и убедительно сообщить свою правду.
Вы можете обнаружить, что ваши мнения, чувства или даже опыт по какому-либо вопросу часто отодвигаются на второй план или обесцениваются как вашим внутренним несбалансированным состоянием, так и теми, с кем вы общаетесь.
Признак 2#: Вы чувствуете, что вас не до конца слышат
Горловая чакра связана с нашим опытом слышать, слушать и быть услышанным.
Недостаточная активность горловой чакры может привести к тому, что вас не услышат. Когда эта чакра недостаточно активна, и вы не можете с уверенностью сформулировать свои точки зрения и идеи, это снижает вероятность того, что люди действительно будут слушать то, что вы хотите сказать.
Это не означает, что вам нужно быть громким, но это скорее касается энергии открытой горловой чакры ясного общения, которое необходимо для сознательного общения.
Блокировка в горловой чакре может заставить вас чувствовать разочарование из-за того, что вас не слышат.
Признак 3#: вам может быть трудно сдержать свое слово
Еще одним признаком недостаточной активности горловой чакры является то, что вы можете слишком легкомысленно относиться к своим обещаниям и словесным обязательствам.
Вы даже можете изо всех сил пытаться довести до конца действия, которые вы на словах пообещали.
Горловая чакра помогает нам воплощать наши мечты и видения в реальность, поэтому, когда этот центр заблокирован, он может заблокировать этот поток энергии и привести к тому, что воплощение, которое должно последовать за обещанием, не проявится, как предполагалось.
Знак 4#: Вам трудно постоять за себя
Еще одним признаком недостаточной активности горловой чакры является то, что вы изо всех сил пытаетесь постоять за себя, вы можете чувствовать, что не можете постоять за себя, или вы можете обнаружить, что ваши попытки постоять за себя неэффективны.
Поскольку горловая чакра является энергетическим центром подлинного выражения и способности говорить свою правду, когда эта чакра неактивна, может быть очень сложно сообщить о своих потребностях и эффективно поделиться или защитить свою точку зрения и свой столь же достоверный опыт.
Признак 5#: у вас может развиться склонность ко лжи
Ложь может быть разной степени серьезности, но суть в том, что ложь есть ложь.
Ложью может быть даже сокрытие правды.
Ложь не всегда со злым умыслом, но часто имеет пагубные последствия и может еще больше исказить вибрацию вашей горловой чакры.
Когда горловая чакра малоактивна и недостаточно активна, это также может проявляться как привычка или склонность лгать.
Это может быть попытка защитить себя, попытка избежать конфликтов или ситуаций, с которыми вы чувствуете, что не готовы справиться с этим неактивным состоянием горловой чакры.
Знак 6#: Вы заблокированы от своего музыкального самовыражения.
Если вы испытываете неактивную горловую чакру, вы, вероятно, чувствуете себя отрезанным или заблокированным от музыкального самовыражения.
Это не обязательно означает, что вы должны уметь петь и играть на музыкальных инструментах перед огромной толпой, но если вам неудобно и вы стесняетесь петь себе под нос или даже петь вместе со своими детьми или друзьями, то это действительно признак блокировки горловой чакры.
Музыка — это врожденная и приятная часть человеческого бытия, которая позволяет нам повышать наши вибрации и чувствовать энергию собственного голоса и уникального выражения.
Выражение музыки также связано с уверенностью в себе и самопринятием.
Если вы испытываете амбивалентные и избегающие чувства, связанные с вашим музыкальным выражением, ваша горловая чакра, вероятно, находится в неактивном состоянии.
Признак 7#: у вас может возникнуть проблема со здоровьем, известная как гипотиреоз.
Одной из основных физических структур, которой соответствует наша горловая чакра, является щитовидная железа. Эта железа в форме бабочки у основания шеи контролирует многие жизненно важные функции нашего физического тела.
Когда горловая чакра неактивна, это может повлиять на эту железу, заставив железу стать неактивной, и это известно как гипотиреоз.
Симптомы гипотиреоза включают медлительность, раздражительность, усталость, увеличение веса и многие другие симптомы, которые вам следует изучить дополнительно.
Если вы чувствуете, что эта недостаточно активная щитовидная железа является причиной недостаточной активности горловой чакры, вам следует принять меры для лечения и восстановления баланса горловой чакры в сочетании с целостным медицинским обслуживанием, специально предназначенным для восстановления баланса этой жизненно важной железы.
7 признаков гиперактивной горловой чакры
Когда чакра сверхактивна, это просто означает, что эта чакра распределяет слишком много энергии и что энергия резонирует с негармонической или смещенной вибрацией.
Вот признаки того, что ваша горловая чакра сверхактивна:
Признак № 1: вы часто ссоритесь
Первым признаком того, что ваша горловая чакра сверхактивна, является то, что вы довольно часто вступаете в споры.
Поскольку эта чакра является энергетическим центром сбалансированного и сознательного общения, когда она подавлена, вы будете общаться несбалансированным образом, что может вызвать недопонимание и споры.
Признак 2#: Вы говорите слишком много, или слишком громко, или и то, и другое.
Еще одним ключевым признаком того, что ваша горловая чакра гиперактивна, является то, что вы можете говорить слишком много или слишком громко, или и то, и другое!
Это не означает, что неправильно самовыражаться или говорить естественно громким голосом, но когда вы знаете, что говорите даже тогда, когда в этом нет необходимости, или говорите шумно и неистово, это может указывать на чрезмерную активность.
Еще один аспект, который следует учитывать при взгляде на этот знак, — это спросить себя, говорили ли вы с чистым намерением, это даст вам лучшее представление о том, как вы общаетесь, говорите ли вы необходимые вещи в соответствии со своими намерениями?
Знак 3#: Вы, вероятно, не самый лучший слушатель
Когда ваша горловая чакра сверхактивна, вы, вероятно, настолько озабочены тем, чтобы донести свою точку зрения и быть услышанным, что упускаете из виду другую сверхважную часть сознательного общения — искреннее слушание.
Когда вы замечаете или на вас постоянно указывают, что вы не очень хорошо слушаете, это может быть признаком гиперактивности горловой чакры.
Знак 4#: Вы часто обижаете людей
Еще одним признаком сверхактивной горловой чакры является то, что вы обижаете людей.
Это может быть непреднамеренно, или вы можете получить немного тайного волнения, идя против течения и оскорбляя.
Сознательное общение заключается в уважении наших уникальных истин, но это включает в себя и базовое уважение к восприятию других, даже если вы с ними не согласны.
Когда ваша горловая чакра сверхактивна, ваша способность к сознательному общению искажается, и поэтому вы, вероятно, обнаружите, что довольно часто обижаете людей.
Знак 5#: Вы склонны много преувеличивать
Преувеличение, когда вы говорите, может быть просто частью вашей личности, но также может быть признаком сверхактивной горловой чакры.
Вы можете преувеличивать факты или преувеличивать, рассказывая о своем опыте, или давать преувеличенные ответы. Иногда это может быть драматической причудой, но если сделать слишком много, это может исказить и отвлечь от четкого, плавного и сознательного общения.
Когда вы замечаете, что слишком много преувеличиваете, это может быть признаком сверхактивной горловой чакры, поскольку в этом центре хаотично движется слишком много энергии, и это может проявляться как преувеличение при общении и самовыражении.
Знак 6#: Ваша главная цель в разговорах — быть правым
Сознательный разговор, воплощенный в здоровой горловой чакре, — это обсуждение, которое должно быть направлено на то, чтобы принести понимание обеим сторонам.
Иногда мы можем застрять в модели поведения, когда подходим к разговору с соревновательной энергией и делаем все, чтобы наша точка зрения стала выводом.
Когда ваше основное внимание в разговоре направлено на то, чтобы быть правым и «выиграть» разговор, это может быть признаком сверхактивной несбалансированной энергии горловой чакры.
Знак 7#: вы критически относитесь к себе и другим
Как мы видели в приведенных выше признаках, когда ваша горловая чакра сверхактивна, вы можете казаться слишком самоуверенным и доминирующим в своем общении.
На самом деле это происходит из-за внутреннего дисбаланса.
Дисбаланс в горловой чакре может привести к тому, что вы будете очень критично относиться к себе, что в основном будет выражаться внутри вас через ваши эмоции.
Громкость или потребность быть правым могут быть механизмом преодоления, компенсирующим эти чувства самокритики и отсутствия самопринятия.
Частью этого признака дисбаланса является то, что вы также будете весьма критично относиться к другим.
Способы сбалансировать гиперактивную или недостаточно активную горловую чакру
Теперь, когда вы узнали о многих признаках как гиперактивной, так и гипоактивной горловой чакры, вы можете включить преднамеренные практики, предназначенные для исцеления горловой чакры.
Вот некоторые из практик, которые могут помочь вам восстановить баланс горловой чакры:
Медитация
Медитация — такой мощный инструмент для самоисцеления и намеренного восстановления баланса вашей энергии.
Вы можете интуитивно исследовать в своей медитативной практике особое внимание к исцелению, которое вам нужно в вашей горловой чакре, что может включать соответствующую визуализацию, кристаллы, мантры и мудры в вашей практике.
Вы можете послушать управляемую медитацию, специально созданную для балансировки горловой чакры.
Вы можете найти многие из них в Интернете для общей балансировки, а также для конкретной балансировки сверхактивной или малоактивной горловой чакры.
Исцеление звуком
Горловая чакра связана с общением и самовыражением, в первую очередь с использованием ваших вокальных и слуховых способностей. Это делает звуковое исцеление очень мощным методом восстановления баланса этой чакры.
Звуковое исцеление можно использовать в виде встроенной музыки (741 Гц резонирует с гармонической энергией горловой чакры), поющих чаш, камертонов, гармонических инструментов, пения определенных мантр для баланса горловой чакры (семенной звук мантры для горловой чакры — «ХУМ»). ').
Вы можете узнать о вокальной алхимии для балансировки этой чакры, которая заключается в том, чтобы войти в контакт с интуитивным вокалом и использовать свой голос для перемещения застойной энергии, преобразуя эту энергию силой музыки.