Порой я задаю своим пациентам вопрос: «Почему не обратились раньше в такой сложной ситуации?» и все, как один, отвечают: «Ждал подходящего момента..»
⌛️ И так все люди ждут, что вот именно «завтра» они смогут сделать все на свете, а «сегодня» еще рано.
Это называется «синдром отложенной жизни» — набор жизненных сценариев, когда человек считает, что сейчас он еще не живет настоящей жизнью, а только готовится к ней, создает для нее условия.
☝️Часто людям советуют: главное — начни делать. Не делаешь? Значит, это тебе не нужно. Но для человека с синдромом отложенной жизни переключиться и начать что-то делать — это не вопрос мотивированности или отсутствия навыков.
Это вопрос внутренней дезориентации, заблуждения и запретов🤷♀️
Какие три шага необходимо сделать в этом случае?⤵️
1️⃣ Необходимо признать, что вы не на пути решения проблем: «сейчас похудею — и встречу парня своей мечты», «заработаю миллион — и можно будет не работать», а избегаете встречи с ними, тем самым игнорируете их.
2️⃣ Составьте список нерешенных проблем, нереализованных планов.
3️⃣ Поставьте перед собой цель. Начните с одной, не очень сложной. Определитесь с возможностями, пропишите подробный план ее реализации. И начните делать. Дорога начинается с первого шага.
