Часть 3.
Причины НЕВРОЗА.
Напоминаю, что НЕВРОЗ это эмоциональное расстройство, без поражения какого либо органа. Возникает по причине психологической травмы, длительного стресса, психоэмоционального и физического переутомления.
ВОЗ свидетельствует, что за последние годы количество людей, страдающих неврозом увеличилось в 20 раз 🙉.
Причинами НЕВРОЗА могут быть:
- противоречия между внутренними желаниями, потребностями и долгом
- чрезмерно завышенные требования человека к себе, другим, к миру в целом
- несоответствие между возможностями человека и его целями
- нездоровое стремление к личному успеху, успеху "чего бы это не стоило"
- длительные психологические переживания и тревожность
- невозможность решить жизненные проблемы
- проблемы в отношениях
- длительное одиночество, сложности общения
- травматические события в жизни: потеря близкого, тяжелый развод, финансовые трудности
- значительная умственная, либо физическая нагрузка
- отсутствие полноценного отдыха
- конфликтные ситуации в семье и на работе
- проблемы воспитания: воспитание по типу " Ты должен достигнуть, сделать, добиться..." Трансляция родителями принципа условной любви "Я тебя люблю, когда ты делаешь то и ведешь себя так, как мне нужно." Воспитание в условиях чрезмерной опеки и лишения личной инициативы. Наличие противоречивых требований к ребенку, что приводит к формированию чувства неполноценности.
- информационный перегруз
- завышенные ожидания
- переезд, резкая смена обстановки
Причин множество, всех не перечислишь 😀
Ритм жизни, как буд-то бежим марафон. Не находим времени остановиться и отдохнуть. Отсюда и неврозы во всей их красе.
Вообщем, причина невроза это истощение нервной системы из-за чрезмерного, как правило длительного физического или умственного напряжения, связанного с отрицательными эмоциями, с которыми мы не можем совладать.
Человек в состоянии невроза может находиться неделю, месяц и даже годы. У меня так было, много лет находилась в состоянии невроза. Невротик со стажем, так сказать 😊. Очень страдает качество жизни при этом.. Поэтому сейчас я занимаюсь профилактикой и "лечением" невроза у женщин.
Но, слава Богу это состояние обратимое. Из него можно выйти при помощи знаний и соответствующих инструментов, если их применять в своей жизни.
Всем добра и эмоционального здоровья!!!💚💙💛
Больше интересного в моем Телеграм канале
ссылка на программу "Как избавиться от Тревоги, Панических Атак и Агорафобии."