Многие знают, что подтянуть щеки, уменьшить носогубные складки на лице и брыли не так - то уж и просто. Даже используя хороший уход в виде кремов, сывороток или масок для лица. Их может быть достаточно мало для того, чтобы человек мог получить хороший для лица эффект. Естественно, что это обусловлено тем, что зачастую эффект от уходовых средств идет не на мышцы в которых происходят изменения, а на кожу лица. В таком случае нужно найти способ воздействовать именно на мышцы лица, а это, как правило, можно делать с помощью упражнений или массажа . Но мы рассмотрим в этой статье именно 1 упражнение, которое может помочь нам подтянуть брыли , носогубные складки и щеки. Давайте смотреть.
Известно, что носогубные складки и брыли появляются на нашем лице очень просто, а вот избавиться от них уже сложнее. При этом факторов, которые способствуют возникновению морщин на лице, брылей и носогубных складок очень много. Тут может влиять и активное солнце, и потеря тонуса мышц лица, зачастую это скуловые большая и малая мышца, это может быть потеря тонуса мышц щек, и даже изменения в круговой мышце губ. Все это постепенно способствует тому, что лицо начинает опускаться вниз, формируя брыли и носогубные складки.
Однако, иногда причина может состоять в том, что плывут так называемые жировые пакеты щек. Это ограниченные скопления жировой клетчатки, которые расположены на нашем лице. Их функция не только своего рода защитная , но еще и она состоит в том, что формирует объемы на лице, создают ему форму. Естественно, что на них часто влияет потеря веса, набор веса, а также возраст и сила гравитации. Часто под силой тяжести жировые пакеты щек имеют особенность опускаться вниз, происходит так называемое распакетирование, когда жировые пакеты начинают смещаться вниз, а расстояние между жировыми пакетами увеличивается. Мы же видим, как на лице начинают возникать оплывы, брыли, носогубные складки и даже овал лица начинает терять свою форму и четкость.
Собственно по этой причине мы и выбираем упражнения, которые могут подтянуть жировые пакеты, подтянуть мышцы щек, уменьшая выраженность брылей и носогубных складок. Но перед тем, как говорить об 1 таком упражнении отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Как делать упражнение для подтяжек щек, брылей и носогубных складок:
Упражнение достаточно важно исполнять с прямой спиной, важно - не сутультесь. Чтобы сделать это упражнение:
- Садимся на стуле.
- Руки плотно прикладываем к губам.
- Руки плотно фиксируем.
- И начинаем надувать и сдувать щеки.
- Делаем упражнение в течение 1 минуты.
- Ладонями при этом очень плотно держим область губ.
В конце вы заметите, что щеки ощутимо подтянулись.
А вы пробовали подобное упражнение? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: