Здравствуйте, милые дамы. Хотелось бы поговорить о послеродовом периоде. Это то самое время, когда вы уже мама, но еще в смятении. Речь пойдет в этой статье исключительно о маме. После родов возникает тысяча вопросов, на некоторые я отвечу с медицинской точки зрения и своей женской.
Во-первых, это что? Месячные?
Сразу после родоразрешения у вас начинаются лохии. Лохии (от др. -греч. λοχεία — «роды») — послеродовые выделения (слизь, кровь, децидуальная ткань и продукты распада мышечных клеток). После рождения последа внутренняя поверхность матки представляет собой обширную раневую поверхность с наиболее выраженными деструктивными изменениями в области плацентарной площадки. Эти выделения длятся около 40 дней. Они имеют разную характеристику в зависимости от дней.
С 1 по 3 день - крайне обильные, ярко-красные со сгустками. Запах сильно отличается от привычных месячных. Рекомендую в этот промежуток носить послеродовые трусики.
С 4 по 10 день - становятся менее обильными и менее яркими, за счет большого количества лейкоцитов.
С 10 по 20 день - их количество еще меньше, а цвет бледнее.
С 20 по 40 день - не обильные, белые, не приносят абсолютно никакого дискомфорта.
За это время ваша матка полностью заживает. Но, если вы поднимали тяжести, переживали сильный стресс, то из белых они могут стать красными. Так, что полюбите себя и позаботьтесь в эти 40 дней.
Во-вторых, что с моим настроением?
Возможно, вы страдаете от переутомления и бессонницы, или слишком много спите. Вы также можете испытывать тревожность или чувствовать себя как в западне. У вам может быть повышенный или пониженный аппетит. Возможно, вы раздражаетесь, нервничаете и беспокоитесь о том, хорошая ли вы мать, или о том, что материнство в будущем будет менее приятным, чем в настоящем. Не волнуйтесь: все эти эмоции совершенно нормальны в первые два месяца после родов - их называют "послеродовой меланхолией" или "бэби-блюз". Это бываету 80 процентов молодых мам. Бэби-блюз также возникает под влиянием эмоций.
Возможно, вы волнуетесь о самочувствии вашего ребенка, о переходе к роли матери, об адаптации к новому режиму дня. Возможно, вам кажется, что вы перегружены новыми обязанностями.
К счастью, бэби-блюз - не болезнь, и он пройдет сам. Вам не потребуется никакого лечения, кроме моральной поддержки и помощи от семьи и друзей. Вам помогут отдых и время. Недостаток сна может усилить подавленное состояние, поэтому обязательно отдыхайте как можно больше. Даже если вы поспите днем всего десять минут, вы почувствуете себя лучше.
Но, если вы замечаете свое крайне подавленное состояние, апатию и негативные мысли, то возможно это послеродовая депрессия, Необходимо обратиться к психологу.