Кардамон - не только вкусная приправа, но и полезный продукт для поддержания здоровья и контроля веса. Исследователи из колледжа сельского хозяйства и наук о жизни в Техасе провели интересное исследование, которое показало, что кардамон может помочь сбросить вес и одновременно стимулировать аппетит.
В ходе исследования, ученые добавляли семена кардамона в различных дозировках в пищу животных. Они обнаружили, что при употреблении кардамона аппетит увеличивается, однако, это сопровождается повышенными тратами энергии и ускоренным сжиганием жира в организме. Это означает, что кардамон может быть полезным инструментом в борьбе с лишним весом.
Интересно, что исследователи также определили минимальную активную дозу кардамона для человека весом 60 килограммов - это около 77 миллиграмм или восьми-десяти стручков этого растения в день. Таким образом, добавление кардамона в рацион может быть полезным для тех, кто стремится контролировать свой вес.
Положительный эффект кардамона объясняется его влиянием на нервные цепи, отвечающие за расщепление жировой ткани и производство энергии в печени и скелетной мускулатуре. Это открытие может быть важным шагом в разработке новых подходов к борьбе с ожирением и связанными с ним проблемами.
Кроме того, другие исследования также обнаружили противовоспалительные свойства кардамона. Эта специя способна ослабить воспаление слабой интенсивности, предотвращая его переход в хроническую форму или развитие различных заболеваний.
Таким образом, кардамон - это не только вкусная приправа, но и полезный продукт, который может помочь в борьбе с лишним весом и иметь противовоспалительные свойства. Попробуйте добавить немного кардамона в свой рацион и насладитесь его вкусом и пользой для здоровья!
