Сила Ярославны - это повод похвастаться своими достижениями за неделю.
Правила:
1. Пишем.
2. Не обесцениваем.
3. Советы тактично.
4. Если можем, поддерживаем.
Моя сила.
На прошлой неделе я устояла и не сожрала торт, пирожные, булки, конфеты, неважночто и сверху не залила это колой, спрайтом, энергетиком.
Да, кто-то бухает, а я, очевидно, заедаю... При чём заедаю сладостями.
Ела бананы, сожрала полкило чернослива... Пару арбузов. Дыню...
При этом первый раз за длительное время реально стояла у бутылки с колой и думала: НАФИГА мне всё это? Сахар - зло? Плевать. Кола - зло? По барабану.
Всё, что меня остановило, это договор с собой, что "начну с понедельника". Если психоз не прекратиться, начну жрать сахар с понедельника. Кто-то ЗОЖ начинает с начала недели. А я его брошу по расписанию.
Ещё меня остановили мои ноги... Это странно, конечно. Но этот год и правильное питание, и один срыв в июне показали мне... что, к сожалению, от беспорядочной еды у меня отекает тело в целом, но в частности, ноги... Это происходит так незаметно, что я об этом просто не знала.
Теперь знаю.
И вот глядя на бутылку с колой, я вспомнила про ноги. Посмотрела на колени... И мне так жалко их стало...
---
Пришёл понедельник. Знаю, что устою. Уже в воскресенье было лучше.
---
Когда слышу рассуждения о воле... всегда думаю "воли нет". У меня точно. А недавно прочла интересное определение этому слову. Воля - это управление вниманием.
ОГОГОГО, - подумала я)))
Так именно этим я и занимаюсь и с Гришей, и с самой собой. Постоянно переключаю внимание. Мол... это мы не пресс качаем, это мы считаем, чтобы потом крестик поставить. Это я не из шкуры вон лезу, это я... секунды считаю. Это я не не жру сахар, это я... "100 дней не ем сахар", а потом буду.
Уже... 150 какой-то день не ем.
Я называла это "обмани себя", переключи внимание.
А некоторые именно это называют ВОЛЕЙ.
ОК. У меня есть воля.
Конец.
