Даже те из вас, кто не знаком с духовностью, вероятно, использовали (или, по крайней мере, слышали) термин «плохая энергия» или «негативная энергия» один или два раза.
Например, люди склонны использовать его, если что-то происходит не так, как они ожидали или хотели.
Кроме того, людей, с которыми мы не ладим, часто называют людьми с «плохой энергетикой».
Но существует ли он на самом деле ?
Что ж, правда в том, что это вполне нью-эйджовский термин.
Часто это используется, чтобы свалить вину на что-то другое. Но правда в том, что все мы состоим из энергии, так что это не то, за что можно винить.
Однако это не означает, что мы не можем его почувствовать или избавиться от него. Сегодня мы рассмотрим приметы и способы очищения себя от негативной энергии.
Мы не будем лгать вам — это может потребовать некоторой практики.
В конце концов, вы сможете определить свои триггеры, чтобы в первую очередь отогнать плохую энергию.
Мы сразу перейдем к деталям.
Мы знаем, что вы не хотите ждать!
# 1 Ненасытное желание большего
Люди с отрицательной энергетикой склонны приравнивать покупку вещей к положительным эмоциям. Но в исследовании, опубликованном в Neuron, ученые изучили, что происходит в мозгу, когда мы думаем о покупке вещей.
Они обнаружили, что, когда перед глазами людей появляется изображение продукта, прилежащее ядро (область мозга, представляющая основной участок, опосредующий вознаграждение) загорается, когда испытуемым нравится то, что они видят.
По сути, мозговой центр удовольствия включается и наполняет мозг дофамином при одной мысли о получении чего-то, чего мы хотим.
# 2 Быть хладнокровным
Отрицательные люди, как правило, не очень сочувствующие или сострадательные. Некоторые скоры на осуждение и медлительны на похвалу. А некоторые получают удовольствие от несчастий других — явление, известное как злорадство.
# 3 Быть жалобщиком
Люди, которые проводят много времени, жалуясь на недостатки и проступки других людей, могут иметь чрезмерный негатив.
Кто-то разглагольствует о спорте, кто-то о политике или местном родительском комитете. Но яд исходит из того же источника — «плохой энергии».
# 4 Общаетесь только для того, чтобы критиковать
Люди могут быть конкурентоспособными, но люди, которые испытывают горечь либо к другим, либо к своей собственной жизни, склонны доминировать и разрушать даже в неагрессивных случаях и нейтральной среде.
В разговорах, будь то мирная дискуссия или горячий спор, важно сохранять спокойствие, выражая свою позицию и уважение к другому человеку.
5 Нет признательности
Негативные люди часто слепы к тому, как другие любят и заботятся о них.
Иногда они даже не осознают, как хорошие люди относятся к ним, и часто занимают оборонительную позицию, когда их друзья пытаются дать им совет.
Цените своих друзей и помните, что их советы не предназначены для того, чтобы навредить вам.
Их не зря называют «друзьями».
# 6 Проблемы с памятью
Негатив влияет на саму природу мозга, поэтому следите за любыми признаками когнитивных проблем.
Все это происходит благодаря повышенному уровню кортизола («гормона стресса»), который, по мнению психологов, может вызвать проблемы с памятью, а также проблемы с созданием новых воспоминаний.
# 7 Страх
Паническое расстройство распространено у тех, у кого плохое настроение, поскольку их эмоции вышли из-под контроля, и они не знают, когда их поразят взлеты или падения.
Кроме того, страх панической атаки или общего беспокойства часто встречается у людей, которые испытывают резкие перепады настроения.
Важное примечание : ученые, изучающие паническое расстройство, обнаружили, что более чем у 25 процентов страдающих тревожностью было клинически диагностировано биполярное расстройство.
# 8 Ненависть к себе
Все мы иногда сомневаемся в себе. Но если кто-то из ваших знакомых жалуется на то, что чувствует себя никчемным или неуверенным в себе, возможно, он подавлен и негативно смотрит на жизнь.
Это может проявляться в том, что вы не чувствуете себя комфортно, говоря в классе, или в физической неуверенности.
Чувство бесполезности может помешать людям что-то делать, даже простые задачи, которые многие из нас делают, не задумываясь.
Если вы заметите эти признаки у кого-то из своих знакомых, возможно, он испытывает депрессию из-за своей негативной энергии.
# 9 Отсутствие мотивации
Если кто-то, кого вы знаете, никогда не хочет выходить из дома, возможно, у него плохое настроение.
Иногда нам всем нужно немного времени в одиночестве; тем не менее, если вы знаете кого-то, кто избегает общения с миром, это может быть признаком скрытой проблемы.
# 10 Вещи могут стать довольно интенсивными
По мнению исследователей, интенсивность — это то, насколько сильным становится гнев по шкале от одного до десяти, где 1 — спокойствие, а 10 — ярость.
Большинство людей могут совладать со своим гневом, прежде чем набрать пять баллов по этой шкале, но людям с негативной энергией это удается с трудом.
Способы удаления негативной энергии
# 1 Просто дыши
Если вы чувствуете, что вас захлестывает негативная энергия, эмоции или чья-то негативная энергия или эмоция, потратьте несколько минут, чтобы отрегулировать свое дыхание и перезагрузить свои мысли.
2. Окури свою ауру
Ритуал окуривания - это ритуал коренных американцев, когда для очищения ауры используется дым из сушеного белого шалфея или других трав. Подожгите конец палочки или связки и подождите, пока пламя не погаснет. Палка останется тлеть и выделять дым.
Оберните палку вокруг себя, тянясь вверх и вниз, вперед и назад, насколько сможете. Дым очистит вашу энергию, проникая в ваше энергетическое поле.
Примечание . Травы, которые можно использовать для очищения ауры, могут включать:
- лаванда;
- шалфей
Совет — можно осторожно вдохнуть часть смазанного воздуха.
# 3 Произнесите очищающую мантру
Есть много очищающих мантр, которые вы можете произнести, чтобы рассеять негативную энергию. Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что вы произносите это вслух, так как это придаст ему необходимую силу.
Обратите внимание — когда вы произносите мантру, вы создаете определенные вибрации, которые будут действовать против негативной энергии.
# 4 Быть у моря
Наука показала свойства и преимущества, которые дает простое пребывание рядом с водой. Он вызывает медитативное и спокойное состояние, позволяя нам почувствовать прохладное очищение.
# 5 Установите твердое намерение очистить эти энергии
Положите обе руки на сердце и произнесите свое намерение вслух. Повторите свое намерение несколько раз.
Мы получаем и теряем много силы от нашей Вишуддха (горловой) чакры. Используйте свой голос для защиты и очищения.
#6 Солнце и свежий воздух
Солнечный свет и свежий воздух обладают удивительными очищающими свойствами. Теплый поцелуй солнечных лучей на вашем лице и ветер, развевающий ваши волосы, энергия природы всегда заставит вас чувствовать себя заново.
Поэтому, если позволяет погода, прогуляйтесь на свежем воздухе. Почувствуйте, как очищающий воздух входит в ваши легкие при вдохе, затем выдохните негативную энергию и повторите.
# 7 Медитируйте
Любовь — это высшая вибрация, и вы можете наполнить себя, свою работу и жилые помещения любовной медитацией, сосредоточившись на том, чтобы излучать любовь всем, кого вы знаете.