Заметил в последнее время проблемы с мотивацией, возможно это связано как-то с тем, что купили квартиру и вроде на этом можно остановиться и никуда не стремиться.
Мне почему-то всегда казалось, что мотивация это самое главное в достижении целей, но главное это цель/цели, а чтобы из достичь это уже дело техники и название - дисциплина. Не скажу, что я очень дисциплинированный, но выполняю 50% от намеченных планов, но видимо даже этого достаточно, чтобы расти.
Дисциплина - это системный разумный подход к решению любой проблемы.
Все думают, что дисциплина предполагает супер успешный труд или, как говорят, супер успешный успех, но нет. Дисциплина предполагает разумное управление своим временем и потенциалом.
Дисциплинированный человек это не тот кто работает 24/7 и вечно занят - это тот кто смог разумно выстроить систему своих повторяющихся действий, которые и приводят в перспективе к достижению результата, иначе это можно назвать накопительным эффектом, когда мы делаем изо дня в день и эффект накапливается.
Например, человек решил изучить иностранный язык.
Недисциплинированный мотивированный человек, потратит весь свой первый день на изучение иностранного языка и выучит за этот день пусть 150 английских слов, на следующий день его желание изучать язык резко пропадет. Думаю многие здесь узнают себя.
Мотивация кратковременна, а дисциплина вечна, ибо первое строится на эмоциях, а второе на привычках.
Дисциплинированный же человек пусть разобьет эти 150 слов на 5 дней, выделяя лишь немного времени на изучение английского, попутно изучая грамматику. Недисциплинированный будет время от времени возвращаться к изучению и эффективность такого обучения будет нулевая.
Поэтому нужно по чуть-чуть уделять времени на изучение чего-либо, это не будет отнимать много времени и делать из вас ярого трудоголика, а наоборот экономит ваше время и ваши нервы.
Важнейший фактор дисциплины - фактор разумности, это когда мы здраво оцениваем свои возможности и свое время. Когда здраво распределяем время для работы и отдыха. Сутки на пролет работать невозможно, но мы с помощью дисциплины можем каждый день тратить немного времени и накапливать плодотворный эффект. Важно понимать и то, что дисциплина важна своей физиологией, т.е. она строится на привычках, а не эмоциях, именно поэтому замотивированный человек быстро бросает начатое.
Если ты хочешь чтобы ты не бросил начатое, следует потерпеть 1 месяц и привычка прочно сформируется в мозге.
Итак, перед вами стоит определенная цель. Для достижения этой цели несомненно нужна дисциплина. Вы вооружаетесь ручкой какой-то записной книжкой и расписываете цели, вооружаетесь записной книжкой, календарем, телефоном (если нужен интернет, для более четкого формирования шагов).
Смотрите на календарь и примерно оцениваете сроки выполнения задачи.
Теперь нужно разумно расписать, что должны делать за месяц, потом за неделю и в конечном счете за день. Необходимо четко и разумно определить свои маленькие шаги, которые с помощью накопительного эффекта при ведут к достижению цели.
Тут важно знать, что необходимо начинать с малого, нельзя себя в первый же день грузить, из-за такой ошибки вы стремительно бросите начатое.
После разумного планирования остается делать изо дня в день одно и тоже.
Так что дисциплина - это лучший помощник в достижении результатов!