Всем, кто меня читает, привееет👋👋👋
Я знаю, меня очень мало, кто читает, канал новый, подписчиков нет и не приходят, показов тоже очень мало, но я все равно пишу, потому что мне нравится😁
В студии Дзен говорит, что надо набрать 10 подписчиков и тогда он будет меня показывать. Просто нонсенс, как их набрать, когда меня почти никто не видет🤷♀️
Ну может я не интересная, может я пишу всякую ерунду и показываю никому неинтересные фото...может я так и думала бы, если бы не видела и не читала другие каналы.....Не понять мне Дзен...ну и ладно😋
Если кто-то тоже ищет подпискиков, давайте дружить и поддержим друг друга лайками и дочитаваниями🤗👍👀
Зато у меня получается сбрасывать вес....ох и трудная эта задача, не есть того, что хочется и не есть столько, сколько хочется. Вот завтрак у меня почти всегда хороший, и хлеба могу поесть и кашу. На фото ниже мой завтрак на работе, овсяная каша и сладкий кофе. Порция большая, наелась, напилась и до обеда хорошо работается🙃
В обед тоже хорошо, мясо или рыба сытные, а с чаем у меня две конфетки или горсточка орешков😉
А сегодня жара, лето не кончилось как обещало, я поехала к дочке за город. В хорошую электричку не попала, ехала в самой обычной со всеми остановками, без кондея, раскаленный металл жарил и душил все 55 минут езды😡😓....но за то прослушала все песни, что пели зарабатыватели денег, просмотрела все товары, что носили глухонемые, посидела в инстаграме....вобщем еле доехала, хорошо народу мало, хоть ноги можно было вытягивать в разные стороны и махать футболкой, чтобы не сильно прилипала....
Но есть в этой жаре и плюсы, я так нагрелась, что аппетит исчез...поела просто салата из помидоров, сыра и кинзы😁
А сейчас вечер и кушать мне захотелось, сливы, что были на перекус или полдник как-то растворились в недрах организма и он требует пополнения калорий. Думаю, что съесть, чтобы не испортить картину снижения веса. Потому что за три недели удалось расстаться с 3,2 кг, мало это или нет, для меня это радость, не нужны они мне😁
Всем хорошего вечера субботы и желаю не толстеть тем, кто хочет сбросить лишнее, накопленное многолетним трудом.
Пока-пока🤗🤗🤗