Российский психолог Гуля Галеева утверждает, что сменный график работы - очень частая причина проблем психологического характера.
По словам психолога Гули Галеевой, работа сменами часто приводит к депрессии, хронической усталости, раздражительности и снижению эмоциональной устойчивости.
В этом с российским специалистом согласны и китайские эксперты в области психологии.
Главная причина возникновения проблем с психикой у человека - нарушение режима сна.
Сменный график не дает организму полноценно отдыхать. Особенно плохо, ели работник работает то днем, то ночью.
Ранее мы рассказывали о том, что:
Что делать, если фары плохо светят: полезный лайфхак,
а популярной за последнее время была публикация:
Что сделать сразу после мойки машины, чтобы поверхность кузова заблестела.
Популярные темы:
Как преобразить кожаные сиденья: хитрость опытных автомобилистов
